Suas ansiedades correspondem às do seu cão?

Estou apontando para um grande sim neste, mas talvez não da maneira que você espera. O vínculo entre um humano e seu cachorro pode ser super forte. E, como nosso melhor amigo humano, os cães podem sentir quando algo está errado.

Na verdade, a ciência diz que os cães assumem nosso estresse.

Como nos sentimos afeta o estresse diário e os hormônios do nosso cão

Você leu certo – gatilhos do trabalho, relacionamentos pessoais ou apenas tentar fazer tudo o tempo todo podem ser percebidos pelo seu filhote. Não apenas isso, mas esse estresse crônico também pode alterar seus níveis de cortisol. (Você provavelmente já ouviu falar sobre o cortisol antes – um hormônio relacionado ao estresse.) Então, quando você está estressado, está mudando a composição química do seu cão!

Pesquisadores da Universidade de Linköping, na Suécia, analisaram recentemente 58 pais de animais de estimação com um Border collie ou um cão pastor de Shetland. Eles estavam estudando os níveis de cortisol no cabelo dos pais e do cachorro.

O que eles descobriram foi bastante interessante – os pesquisadores relataram que “os cães, em grande parte, refletem o nível de estresse de seus donos”.

Combos competitivos de cães/pais são ainda mais sincronizados

Quando os humanos trabalham juntos para realizar algo, a dupla começa a vibrar juntos. Se você tem um chefe estressado que faz você se sentir mais estressado ou um treinador que está ajudando você a treinar para uma maratona, você tende a se harmonizar mais de perto quanto mais trabalha em conjunto.

Assim como os humanos, os cães de competição são mais propensos a ter seus níveis de cortisol sincronizados com o seu treinador. O chutador? Não importa se o cachorro leva para casa um prêmio! E não importa como o condutor interage com o cão após a competição. Eles ainda sincronizam.

Lina Roth, uma das pesquisadoras do estudo, compartilhou algumas teorias sobre isso com o New York Post:“‘O vínculo formado entre o dono e os cães competitivos durante o treinamento pode aumentar a dependência emocional dos caninos em seus donos’, disse ela. 'Isso, por sua vez, pode aumentar o grau de sincronização.'"

Mas por que os cães captam e espelham nosso estresse?

A pressão da vida pode ser muito real. Equilibrando trabalho, relacionamentos, carreira e criação de animais de estimação – muitas vezes lidamos com tanto estresse que podemos ficar nervosos e esquecer de apenas respirar.

Sempre que você tem períodos de estresse prolongado – desemprego, muito exercício, depressão – seu corpo mostra os sinais disso através da produção de cortisol.

• Para a maioria dos cães, você é o mundo inteiro deles.
  Para os humanos, temos muito mais acontecendo. Enquanto nossos cães podem lutar para fazer xixi mais alto no poste local como uma forma de subir na escala social, muitas vezes passamos um terço de nossas vidas no trabalho, potencialmente competindo e trabalhando duro para subir. Esse estresse aumenta.
• Os cães podem literalmente cheirar seu medo.
  Os pesquisadores apresentaram aos cães amostras de suor humano de indivíduos que estavam felizes, neutros ou estressados. Os cães que cheiravam o suor do estresse eram mais propensos a apresentar comportamentos estressantes.
• Os cães são excelentes em ler o corpo idioma—e
  Junto com suas proezas olfativas, os cães venceram os chimpanzés em um estudo de Harvard sobre como os dois captavam a linguagem corporal humana. Outro estudo encontrou “evidências de que os cães são sensíveis ao estado de atenção do ser humano ao produzir expressões faciais”. Em termos leigos, os pesquisadores apontam que as carinhas fofas que nossos filhotes fazem de volta para nós podem ser tentativas intencionais de se comunicar de volta.
• Recolhemos estresse—e fique mais estressado por causa disso.
  Acontece que muitos pais de cães e gatos ficam estressados ​​com a ideia de visitas ao veterinário em antecipação ao estresse de seus animais de estimação. Isso fica mais complexo quando nossos cães pegam nosso se estressar com a visita e ficar mais estressado por causa disso. Isso nos deixa mais estressados ​​e menos propensos a levá-los ao veterinário e todos perdem.

Quebre o ciclo de estresse!

Não se preocupe. Uma grande parte da batalha contra o estresse é reconhecer que ele existe. #vitória rápida

Sair do ciclo vicioso do estresse é 100% possível, e você e seu cão serão melhores para isso.

Confira quatro métodos comprovados para ajudar seu cão a perder o medo e certifique-se de adicionar um pouco de autocuidado em sua vida também. Afinal, desestressar sua própria vida também desestressará a do seu cão. A ciência provou isso.