Por que ter um animal de estimação melhora nossa saúde física e mental

Em um mundo de incertezas, não há dúvida de que seu animal de estimação traz amor e companheirismo para sua vida. Além disso, os cientistas estão descobrindo que existem muitos benefícios para a saúde associados a ter animais de estimação. Na verdade, assim como a ciência está nos ensinando mais sobre saúde e bem-estar dos animais de estimação, os pesquisadores também estão aprendendo mais sobre as relações que temos com nossos animais de estimação e os benefícios resultantes para a saúde.

Benefícios físicos de possuir um animal de estimação

Ter um animal de estimação pode exigir muita energia, especialmente com um cachorro ou gatinho. Como resultado, os donos de animais de estimação são geralmente mais ativos fisicamente. De acordo com a Harvard Medical School, ter um cão mantém os donos mais ativos, e os donos de animais de estimação têm pressão arterial mais baixa e são menos propensos a ter níveis elevados de colesterol.

Os cientistas também descobriram em um estudo de 13 anos que pessoas com gatos eram menos propensas a morrer de ataque cardíaco do que pessoas sem gato. Mais interessante, os benefícios para a saúde de ter um gato se estenderam além do tempo em que as pessoas realmente tiveram um gato. Essa percepção levou o Greater Good Science Center da Universidade da Califórnia em Berkley a concluir que os gatos podem ser considerados “medicina preventiva”. Embora esses resultados sejam baseados em pesquisas correlacionais, o que significa que não há vínculos causais diretos, a maioria dos donos de animais concorda que seus animais de estimação os fazem se sentir melhor a cada dia.

Benefícios de bem-estar mental de possuir um animal de estimação

Embora existam muitas razões diferentes para obter um animal de estimação, uma razão importante é o companheirismo. Apesar de quantos amigos e familiares você tem, às vezes seu melhor amigo tem quatro patas. Além disso, os laços que os humanos formam com os animais são importantes e muitas vezes podem ser bastante significativos.

Numerosos estudos descobriram que, quando os humanos interagem com os cães, seus corpos liberam oxitocina, serotonina e dopamina, os neuroquímicos que aumentam a sensação de bem-estar de uma pessoa. Esta é uma das razões pelas quais os cães de terapia são tão bem-sucedidos para pessoas com autismo e TEPT. Os cientistas também descobriram que os cérebros das mulheres exibiam o mesmo tipo de resposta de prazer quando mostravam fotos de seus animais de estimação e quando viam fotos de seus filhos.

Benefícios para animais de estimação do vínculo humano-animal

No entanto, os humanos não são os únicos que se beneficiam dessas relações especiais. Pesquisadores descobriram que os cães podem formar relacionamentos próximos com seus donos, que são semelhantes aos anexos mãe-bebê. Em um estudo, os pesquisadores descobriram que os níveis de oxitocina aumentaram 130% em cães quando olharam para seus donos. Pode ser por isso que os cães buscam contato com seus donos quando o cão precisa de conforto, segurança ou ajuda. Um neurocientista da Emory University descobriu que os cérebros dos cães respondem à voz de seus donos da mesma forma que os cérebros humanos respondem ao prazer. Em outro estudo, os cientistas descobriram que alguns cães preferiam interagir com seus donos à comida.

Embora existam menos estudos examinando os vínculos entre gatos e humanos, há pesquisas crescentes que sugerem que os gatos se relacionam com os humanos, mas simplesmente demonstram menos afeto do que os cães. De fato, em um estudo, os pesquisadores descobriram que os gatos preferiam interagir com um humano a comer ou brincar com um brinquedo. Além disso, apesar da reputação de serem indiferentes, os gatos são sensíveis às emoções e humores humanos.

Mais amplamente, os animais de estimação fornecem companhia que ajuda a melhorar a qualidade de vida e reduzir a depressão. Além disso, ter um animal de estimação pode proporcionar oportunidades de socializar com outros pais de animais de estimação, e cuidar de um animal de estimação pode proporcionar um senso de propósito e rotina diária. Um estudo descobriu que os cães não apenas sentem angústia quando seu dono está chorando, mas eles realmente tentam ajudar.

Os pesquisadores continuam a aprender mais sobre os vínculos que formamos com nossos cães e gatos, a fim de entender melhor nossos animais de estimação e a nós mesmos. Até agora, a ciência parece bastante clara que os relacionamentos são muito especiais e nossos animais de estimação nos proporcionam muitos benefícios. Os animais de estimação não apenas nos trazem felicidade todos os dias, mas também nos ajudam a manter nosso bem-estar físico e mental. Em troca, devemos aos nossos fiéis companheiros garantir que eles sejam felizes e saudáveis ​​com um plano de saúde para animais de estimação com a Pets Best que fornecerá proteção individualizada para atender às necessidades de seu animal de estimação.

Referências