Por que os animais de estimação melhoram a saúde

A conexão humano-animal de estimação é real, especialmente quando se trata de questões de saúde. No entanto, você sabia que isso depende do tipo de animal de estimação que você possui? Seus animais de estimação e sua saúde estão diretamente conectados. Os benefícios de ter animais de estimação são quase ilimitados. Embora nossos animais de estimação domésticos mais populares sejam companheiros fantásticos, não compartilhamos a mesma conexão entre humanos e animais de estimação com animais de rapina como coelhos. Os animais trazem tanto amor e alegria para seus pais humanos. No entanto, vai mais longe quando se trata de assuntos do coração. Os cães melhoram a saúde, por exemplo. A pesquisa até sugere que você pode viver mais, dependendo do tipo de animal de estimação que você tem e como são suas interações também. Vamos mergulhar no raciocínio por trás da conexão humano-animal de estimação e por que eles podem ser ainda melhores quando se trata de consertar nossos corações (físicos).

Assuntos do Coração

Você sabia? A pesquisa pode sugerir que, se você possui um felino, seu risco de ter um ataque cardíaco é reduzido em cerca de 30% e seu risco de acidente vascular cerebral é reduzido em 40%. De acordo com o CDC, simplesmente possuir um animal de estimação também pode diminuir sua pressão arterial e colesterol. Aqueles que são pacientes de alto risco ou hipersensíveis podem se beneficiar muito.

Bem-estar físico

Ter essa conexão humano-animal de estimação não é apenas sobre o que está por dentro. Ao ter um animal de estimação, seu movimento e atividade física são aumentados. Se você é dono de um cachorro, passear com seu cachorro pode ajudá-lo a dar os passos do dia. O que é melhor? Passear com o cachorro é grátis, mas a academia não.

Menos estresse

O vínculo entre você e seu animal de estimação reduz o estresse e a ansiedade. Ao ter um animal de estimação como um gato, cachorro ou coelho, você provavelmente terá conforto, alegria, atividade e carinho. Apenas possuir um animal de estimação leva seu corpo a liberar endorfinas chamadas oxitocina. O aumento da calma é ainda prevalente se você possui peixes de estimação. Apenas observar seus movimentos suaves enquanto nadam pode acalmá-lo e liberar o produto químico anti-stress. Os humanos também ficam menos estressados ​​com trabalho ou tarefas estressantes quando têm seus animais de estimação presentes. Se ao menos todo trabalho nos permitisse trazer nossos animais de estimação para o trabalho!

Depressão diminuída

Os seres humanos precisam de um senso de propósito e de se sentirem conectados. Animais de estimação proporcionam companhia perfeita. Sentir-se conectado diminui a solidão e automaticamente traz alegria às nossas vidas. É por isso que os animais de estimação são tão importantes para quem sofre de depressão e para quem está doente ou idoso. Quando os veteranos adicionam um animal de estimação, como um cão de serviço ou um animal de apoio emocional, seu humor e saúde melhoram muito. Existem também muitos programas para animais de estimação para reduzir o transtorno de estresse pós-traumático. De fato, muitos programas incentivam os veterinários a obter um cão de serviço para companhia ao retornar à vida civil. Mesmo que você não pretenda possuir um animal de estimação por motivos de saúde, ainda está obtendo benefícios de saúde de sua conexão humano-animal. Você provavelmente nem pensou nessas razões. Esta lista apenas mostra que, se você quer um cachorro, um gato, um peixe ou um pássaro, você está recebendo amor e muito mais por ter um animal de estimação.

Como os cães melhoram sua saúde?

Animais de estimação em geral são conhecidos por ajudar a reduzir a solidão e o estresse, melhorando assim nossa saúde geral. Cuidar de um cão ou de qualquer animal de estimação pode reduzir suas chances de contrair doenças cardiovasculares. Os cães, em particular, também ajudam a manter seus donos ativos e em forma.

É bom ter um animal de estimação?

Sim. A menos que você seja severamente alérgico a animais de estimação, ter um animal de estimação é uma coisa boa. Além da felicidade que eles trazem para você, também há muitos benefícios para a saúde em ter um animal de estimação.

Os animais de estimação podem melhorar a saúde mental?

Animais, especialmente gatos e cães, são conhecidos por reduzir os níveis de estresse, fazendo com que seus donos se sintam melhor. Além dos efeitos calmantes que você obtém ao acariciar animais, eles também podem ajudar a gerenciar problemas de saúde mental de longo prazo, como depressão e ansiedade.