Correr e passear com cães

Existem muitas atividades de alta energia para manter os cães em forma física e mentalmente. Este blog se concentrará em correr e passear com seu cachorro.

Por Laura Pakis, treinadora profissional certificada de cães e cinóloga

Muitas atividades de alta energia mantêm os cães em boa forma física e mental, como buscar bola, correr, treinar agilidade, frisbee, flyball, rastreamento, corrida de isca (com sacolas plásticas, visitas de terapia e competição de obediência.  Este blog se concentrará em corrida e caminhada com seu cachorro.

Enquanto alguns cães precisam de muito mais exercício do que outros, todos os cães de qualquer idade se beneficiam da atividade diária, uma maneira de garantir que ambos façam exercícios suficientes é se exercitarem juntos.

Quanto exercício?

É importante monitorar seu cão para determinar quanto exercício e que tipo de exercício ele precisa. Uma caminhada de 15 minutos duas vezes ao dia pode ser suficiente para alguns cães. Outros precisam de pelo menos duas caminhadas de 30 minutos.

A idade também é uma consideração importante. Um cão adolescente pode ter energia para correr mais que você, enquanto um cão mais velho, por mais que queira acompanhar sua pessoa, não deve ser submetido a exercícios rigorosos.

Se o seu cão não mostra sinais de esforço e/ou mostra sinais de energia reprimida quando você volta de suas caminhadas, ele não está se exercitando o suficiente. As soluções variam de longas caminhadas a jogging e brincadeiras mais interativas em ambientes fechados.

Considerações sobre raça

Lembre-se da raça do seu cão ao planejar sua rotina de exercícios.

Cães pequenos com pernas curtas geralmente não precisam… ou não devem… andar ou correr enquanto cães maiores.

Raças com nariz curto podem ter dificuldade para respirar quando exercitadas vigorosamente. Os focinhos curtos variam de pequenos pugs a buldogues, boxers e muitos outros.

Não assuma que raças de corrida como galgos e whippets podem correr maratonas. Embora sejam construídos para correr, não foram criados para correr longas distâncias.

E para filhotes e raças grandes de qualquer idade, correr ou correr é muito difícil para as articulações.

Primeiro as coisas primeiro

Antes de se envolver em um programa de exercícios de alta energia com seu cão, peça ao seu veterinário para examiná-lo – coração, pulmões, articulações, ligamentos, peso – e avaliar seu nível de condicionamento físico.

Se o seu cão estiver acima do peso, coloque-o em uma dieta, além de dar-lhe mais exercícios.

Certifique-se de ensinar seu cão a andar de calcanhar. Manter seu cão ao seu lado durante a corrida é essencial. Se o seu cão dá uma guinada na frente ou se arrasta atrás de você quando você anda devagar, imagine os problemas que podem causar quando você está se movendo em alta velocidade. Puxar constantemente o cão pode danificar a garganta do animal e desequilibrá-lo.

Ensine seu cão a sentar e sentar-ficar. Isso é essencial para aqueles momentos em que você precisa parar em cruzamentos e a abordagem de ciclistas, cães, outros corredores, esquilos em disparada e quaisquer outras distrações potenciais ao longo de trilhas estreitas de corrida e outras áreas do tipo gargalo.

Exercite-se... e aqueça

Aumente gradualmente a duração e a intensidade do exercício ao longo de algumas semanas, como faria com você mesmo.

Ao iniciar cada sessão de exercícios, aqueça-se com uma caminhada constante para deixar os músculos funcionando e prontos antes de iniciar uma atividade mais vigorosa. Deixe pelo menos cinco minutos para aquecer e um período igual de tempo para esfriar no final de sua sessão de exercícios.

Os humanos são mais adequados para correr ou correr por longos períodos sem parar do que os caninos, que tendem a se envolver em rajadas curtas e intensas de corrida com paradas intermitentes para farejar, mijar e absorver a paisagem.

Seja consistente e comprometido

Isso significa uma rotina diária de exercícios, não apenas um fim de semana. Essa abordagem permitirá que seu cão – e você – aumente gradualmente a resistência. Isso é particularmente importante para filhotes, cães idosos, cães com excesso de peso e cães com qualquer condição de saúde.

Por favor, não assuma que, porque seu cão (ou você) é um atleta de fim de semana, ele pode se envolver em uma atividade de exercício intenso sem trabalhar gradualmente até esse nível de intensidade. Acelere-se! E lembre-se sempre de aquecer os músculos ao iniciar qualquer sessão de exercícios.

Algumas palavras sobre pausas para usar o penico e cheirar

Seu cão está acostumado a cheirar o chão enquanto você faz suas caminhadas diárias? Ele naturalmente vai querer continuar fazendo isso mesmo quando você correr. Não fique frustrado. Ensine-o a prestar atenção em você durante suas corridas. E antes de sair correndo, deixe seu cão ter tempo suficiente para se aliviar e cheirar. Então, mais tarde, depois que você terminar sua corrida e estiver na fase de resfriamento, dê a ele outra chance de ir ao banheiro e cheirar antes de trazê-lo para dentro.

Uma dica inteligente de Steve Dale que você pode usar para ajudar seu cão a diferenciar passear de correr:use uma coleira especial para correr. “Seu cão verá a coleira diferente e logo entenderá que a coleira especial é destinada a corridas sérias – sem parar para cheirar as flores.”

Evite o esforço excessivo

Lembre-se, os cães geralmente tentam acompanhar seus donos apenas porque é sua natureza. Isso pode mascarar a fadiga e ofuscar os sinais de que o cão está exagerando. Portanto, fique atento e não empurre seu cão com muita força.

Se o seu cão tentar parar, geralmente é melhor deixá-lo, pois geralmente é uma mensagem clara de que ele está sendo empurrado além de sua capacidade. Se o cão estiver ofegante ou inclinando-se de um lado para o outro, sua marcha se torna irregular, diminui para uma caminhada lenta ou para para água e pausas para descanso. Pode ser hora de ir para casa.

Estabeleça uma rotina

Ser um atleta de fim de semana não é suficiente para manter a saúde de humanos ou caninos. Faça do exercício parte de sua rotina diária. Personalize seu plano de exercícios de acordo com sua programação para que você possa cumpri-lo … e depois cumpri-lo.

Elabore planos alternativos de exercícios para o mau tempo. Lembre-se, você pode se exercitar ao ar livre mesmo quando estiver frio ou chovendo, desde que tenha o equipamento e as toalhas certos para secar seu cão ao voltar para casa.

Considerações ambientais

Embora você provavelmente não queira ser apenas um exercitador de bom tempo, perceba que as condições climáticas podem afetar o nível de energia e a resistência do seu cão.

Esteja ciente do terreno - para riscos de tropeçar e escorregar, bem como o possível impacto nas patas e no corpo do seu cão.

Por favor, mantenha as unhas do seu cão aparadas para reduzir a chance de elas se partirem durante suas corridas vigorosas.

Verifique as almofadas das patas do seu cão depois de voltar da corrida… e durante a sua corrida, se o cão mostrar alguma alteração na marcha ou ritmo. Algumas superfícies, como cascalho e rocha, podem ser muito duras para os pés dos cães. Observe as almofadas quanto a rachaduras ou desgaste. Cuidado com cacos de vidro e detritos; lembre-se, você tem calçados, mas seu canino não.

Durante o tempo quente, exercite-se de manhã ou à noite, não durante o calor do dia, o que é difícil para a saúde de um cão…

Durante o tempo frio e com neve, verifique e remova o gelo nas patas e entre os dedos.

Verifique a pelagem, orelhas, olhos e patas do seu cão para ver se há carrapatos, carrapatos e outras coisas indesejadas que seu cão pode pegar ao longo do caminho.

Mantenha-se hidratado

Para longas caminhadas ou corridas… ou quaisquer sessões de exercício durante o tempo quente… traga água para si e para o seu cão. Geralmente é inteligente trazer alguns petiscos saudáveis ​​para o seu cão também. Estes podem fazer mais do que energizar seu cão; eles podem ser inestimáveis ​​para recuperar sua atenção se ele estiver distraído ou perturbado por algo ou alguém que ele vê ao longo de sua rota de exercícios.

Dicas de segurança

• Esteja sempre ciente de onde seu cão está posicionado. É sua responsabilidade para com seu cão, você mesmo e outras pessoas manter o controle do seu cão.
• Correr com apenas um cachorro por vez . Você pode andar com dois cães ao mesmo tempo, mas realmente precisa de controle máximo ao se mover em alta velocidade. Além disso, se surgir um problema com um cachorro, mesmo que um cachorro fique cansado, você pode acabar longe de casa com dois cachorros que não conseguem se mover no mesmo ritmo.
• Pesquise continuamente o cenário para riscos de viagem, como pavimento quebrado, riscos de escorregamento, como folhas escorregadias de orvalho e animais de rapina, cuja visão pode disparar seu cão para a unidade de força.
• Use uma coleira. Ao se exercitar ao ar livre, mantenha seu cão na coleira para sua segurança e a segurança de outras pessoas. Usando a coleira, você mantém o controle, mesmo se encontrar uma surpresa na trilha de caminhantes e ciclistas. Isso também se aplica a áreas selvagens; seu cachorro pode ir para as colinas ao espiar um estranho animal selvagem.
• Não amarre a guia no pulso . Trelas mãos-livres:enquanto algumas pessoas gostam do Dog Jogger e outras trelas mãos-livres que prendem ou envolvem a cintura, outras acham que são frequentemente desequilibradas ao usar esses dispositivos. É melhor manter a coleira firmemente na mão.
• Carregue um pedaço de pau ou osso para arremessar se abordado por um cachorro solto ou outro animal.
• Seja visível :Compre e use faixas refletoras em você, coleiras refletoras no seu cachorro. Há uma variedade de refletores úteis e tags piscantes disponíveis.
• Lembre-se de certificar-se de que seu cão está usando identificação e está devidamente vacinado d para raiva. Embora você esteja usando uma coleira, você quer estar preparado caso a deixe cair, a coleira ou a fivela da coleira falhe ou para qualquer outro problema imprevisto.
• Lembre-se de trazer água, especialmente a longo prazo e durante o tempo quente. Veja mais dicas de saúde e segurança abaixo.
• Patinar, andar de bicicleta ou dirigir para exercitar um cachorro . Pode ser muito perigoso andar de bicicleta, patinar ou andar de skate com seu cão. A coleira pode ficar presa em alguma coisa, o cachorro pode atropelar você, ou você pode atropelar o cachorro, o cachorro pode sair cambaleando no trânsito, o cachorro pode se soltar, ficar com medo e fugir. Outro perigo potencial de andar de bicicleta, patins e patins com cães:há relatos de patas e caudas de cães sendo atropeladas por rodas e presas nos raios das rodas.

Como diz o ditado, um cão cansado é um cão bem comportado. De fato, garantir que seu cão faça exercícios suficientes todos os dias é uma maneira eficaz de impedir que os cães desenvolvam e se envolvam em comportamentos destrutivos ou hiperativos. E como você pode imaginar, o exercício oferece os mesmos benefícios para os caninos e para as pessoas:tonifica os músculos ajuda a prevenir a obesidade, fortalece o sistema cardiovascular, fortalece os ossos, melhora o sono, melhora o humor, fornece benefícios estabilizadores do humor, aumenta o estado de alerta mental e promove a saúde.