Como lidar com a morte de um animal de estimação

Nossos animais de estimação são como uma família. Eles nos trazem alegria irrestrita e nos cobrem de amor - e quando eles morrem, a perda nos atinge com força. Perder um animal de estimação é, para muitas pessoas, tão devastador quanto perder um amigo ou parente humano e é muito normal que essa perda seja difícil de lidar.

Aqui estão algumas técnicas que podem ajudá-lo a lidar com a morte de um animal de estimação, seja sua morte esperada ou não.

Como lidar com a morte esperada de um animal de estimação

Às vezes, você terá um aviso de que o tempo do seu animal de estimação nesta terra está chegando ao fim. Assim como os humanos, os animais de estimação envelhecem e adoecem e, às vezes, a deterioração de sua saúde é um processo lento que, na verdade, dá tempo aos seus entes queridos para se prepararem para sua morte. Se este for o caso do seu animal de estimação, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para lidar com a perda:

Prepare um memorial para seu animal de estimação:

Assim como homenageamos entes queridos humanos que faleceram com um túmulo ou outro tipo de memorial, podemos tomar medidas para estabelecer um lugar para lembrar nossos animais de estimação e honrar os momentos felizes que tivemos com eles. Talvez isso signifique algo tradicional, como uma lápide ou comprar uma urna para as cinzas do animal, mas também pode significar passar mais tempo com seu animal de estimação em seu local favorito e marcar esse local (fisicamente ou apenas mentalmente) como um lugar para onde você irá ficar com essas memórias depois que seu animal de estimação passar.

Adote outro animal de estimação (ou prepare-se para isso):

Adotar outro animal de estimação não é algo que você deve se apressar após a morte de um animal de estimação amado, mas também é algo que pode ser certo fazer mais cedo ou mais tarde, dependendo das suas circunstâncias. Por exemplo, se você tem vários animais de estimação e seus outros animais estão especialmente ligados ao animal que está chegando ao fim de sua vida ou depende desse animal para companhia, considere trazer um novo animal de estimação para a família antes o animal de estimação sênior morre, para dar tempo ao(s) outro(s) animal(es) de se relacionarem com ele. Isso dará aos seus outros animais de estimação um sistema de apoio quando a perda chegar (porque, para ser claro, eles definitivamente perceber e sentir a perda). Isso também pode ser útil se você tiver crianças ou idosos em sua casa que estejam ligados ao animal doente.

Decida como explicar a morte a qualquer criança na vida do animal de estimação:

Muitas vezes, a morte de um animal de estimação é a primeira experiência de uma criança com a morte. Se houver uma criança em sua casa ou mesmo uma que passe muito tempo com o animal em questão (sobrinha, sobrinho, neto, etc.), reserve um tempo para pensar em como explicar a perda para ela e esteja preparado para responder quaisquer dúvidas que possam ter.

Informe-se sobre a condição do seu animal de estimação:

Quanto mais você souber sobre a condição do seu animal de estimação, seja uma doença específica ou apenas a velhice, mais preparado estará para dizer adeus quando chegar a hora e não prolongar a vida do seu animal se a qualidade de vida não o justificar . É uma triste realidade de enfrentar, mas saber quando dizer adeus (mesmo quando nada em você sente-se pronto para dizer adeus) é uma das decisões difíceis que vem ao amar algo tanto quanto você ama seu animal de estimação.

Como lidar com a morte inesperada de um animal de estimação

Às vezes, vemos a morte de um animal de estimação chegando, mas outras vezes, não temos ideia. Se a morte de um animal de estimação vier do nada, seja como resultado de um acidente, um problema de saúde repentino ou qualquer outra coisa, a maneira como você processa essa dor será diferente do que teria sido se você tivesse tempo para se preparar mental e emocionalmente para a perda. Aqui estão algumas técnicas que podem ajudá-lo a lidar com a morte súbita e inesperada de um animal de estimação.

Encontre um grupo de suporte ou linha direta:

Encontrar apoio pode ser útil, não importa quais sejam as circunstâncias da morte do seu animal de estimação, mas se a morte for repentina, pode ser muito difícil. Seu veterinário ou a sociedade ou abrigo humanitário local deve ser capaz de ajudá-lo a encontrar grupos de apoio e até linhas diretas para ajudá-lo a lidar com a perda de seu animal de estimação. Esses recursos podem ser inestimáveis ​​quando você está passando pelo luto inicial.

Encontre uma pessoa de confiança para conversar sobre qualquer sentimento de culpa com:

Muitas vezes, os donos se sentem culpados quando seu animal morre. Às vezes, é o resultado de apenas ter que ser a pessoa que faz a chamada para abater o animal, mas no caso de mortes súbitas, pode ser ainda mais urgente, especialmente se o proprietário se sentir responsável pelas circunstâncias de um acidente trágico ou por não ver algum sinal de doença súbita. Saiba que essas coisas não são culpa sua, mas que reprimir os sentimentos de culpa não o ajudará a superá-los. Como diz a renomada pesquisadora de vergonha Brené Brown:"A vergonha não sobrevive ao ser falada". Compartilhar seus sentimentos de culpa ou vergonha com um ente querido confiável e empático é a melhor maneira de lidar com eles e ver as coisas com clareza.

Obtenha respostas:

Quando a morte de um animal de estimação acontece do nada, especialmente se a morte for resultado de uma doença repentina e imprevista, é natural que haja perguntas persistentes. Não tenha medo de pedir as respostas para essas perguntas se é isso que você precisa para o encerramento. Seu veterinário ficará feliz em tirar todas as suas dúvidas.

Estratégias de enfrentamento para a perda de um animal de estimação, independentemente das circunstâncias

Domine sua dor:

A pior coisa que você pode fazer é tentar lutar ou negar a dor que você sente. A perda que você está sentindo é real e legítima e não é apenas bom experimentar essa perda, é vital para. Se você não se permitir experimentar a dor, não será capaz de passar por ela de maneira saudável.

Escreva sobre sua perda:

Uma das melhores maneiras de lidar com sentimentos de luto, seja por um animal de estimação ou qualquer outra coisa, é colocar os sentimentos no papel. A forma que isso assume depende totalmente de você – algumas pessoas escrevem um diário, outras escrevem poesia ou contos ou até cartas para seus animais de estimação. Como você escreve os sentimentos não importa, o que importa é que você reserve um tempo para colocar seus sentimentos em palavras.

Homenageie seu animal de estimação com uma campanha de arrecadação de fundos:

Lembre-se dos bons tempos:

Mesmo que seu animal de estimação se foi, as memórias dos tempos que você compartilhou e o vínculo que você teve nunca o deixarão. Honre esse relacionamento especial, mantendo seu animal de estimação em suas memórias e em seu coração.