Yoga para cães

Na América do Norte, Ásia e Europa, mais e mais pessoas estão decidindo manter estilos de vida saudáveis ​​com disciplinas como ioga, uma atividade relaxante e positiva para quem a pratica. Os benefícios que esta atividade proporciona são tantos que muitos donos agora querem partilhá-los com os seus animais de estimação.

Yoga para cães, conhecido como Doga , está se tornando um fenômeno mundial. Doga surgiu quando Suzi Teitelman , instrutora de Yoga, percebeu que seus animais de estimação a imitavam durante seus exercícios diários. Ela descobriu que eles se beneficiaram tanto quanto ela e, portanto, decidiu criar "Yoga Doggie Style".

Este artigo do PeritoAnimal está aqui para ajudá-lo; vamos explicar o que é, além de dar dicas e mostrar posturas básicas. Se você quiser saber mais, continue lendo este artigo sobre ioga para cães com exercícios e dicas .

O que é ioga para cães?

Yoga para cães, ou Doga, envolve adaptar uma sessão de ioga para incluir seu animal de estimação e interagindo com ele. Ao praticar yoga para cães não deve limitar a respiração, equilibrar ou variar o ritmo habitual do exercício.

Doga é uma experiência diferente para cada participante , pois nem todos os cães estarão envolvidos no mesmo nível nem poderão se adaptar a ele da mesma maneira.

Praticar sessões de ioga para cães é benéfico para você e seu animal de estimação, pois promove relaxamento, bem-estar e contato físico . Doga é altamente recomendado porque diminui certos sintomas como:

• hipersensibilidade
• depressão
• ansiedade
• estresse
• fobias
• hiperatividade

O que preciso para fazer ioga com meu cachorro?

Você não precisa de muito para começar a praticar yoga para cães ou Doga. O mais importante é que você esteja junto com seu animal de estimação .

Encontre um lugar descontraído, defina o clima com música suave, assista a um vídeo para ajudá-lo e use o tapete, se quiser. Agora é hora de começar!

Como iniciar sua sessão de Doga

Você deve garantir que a primeira sessão seja positiva para o seu cão para que ele queira repeti-la na segunda vez. Prepare o espaço e convide seu cachorro para relaxar contigo.

Deixe seu cão confortável e comece a criar contato físico com ele. Você pode tocar suas costas, pernas ou pés com as mãos. Encontre uma posição confortável que você possa equilibrar com seu melhor amigo e tente criar um momento de silêncio e tranquilidade . Tente manter uma certa harmonia ao longo da sessão para que o seu cão se sinta muito relaxado e obtenha os benefícios que o yoga proporciona ao seu corpo.

Crie sua própria rotina Doga

Embora você encontre uma variedade de ideias para praticar ioga com cães, você deve realmente encontrar o que melhor combina com você e seu cão . Comece com posturas simples que incluam silenciosamente seu cão para que ele possa aceitá-las e depois siga a rotina com outras posturas mais complexas que beneficiarão muito seu cão.

Compreensão mútua

Nem sempre é possível, mas às vezes você encontrará cães que amam imitar suas posições . Depende do cão e do seu interesse pela ioga.

A verdade é queé um sinal muito bom quando seu cão segue seus exercícios . Significa que sente seus benefícios, ou que pelo menos está gostando da atividade. De qualquer forma, Doga será uma ótima maneira de passar o tempo com seu animal de estimação.

Poste suas fotos ou experiências abaixo se você também pratica ioga com seu cão!

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