Cachorrinho descendente:5 benefícios da ioga canina

Yoga, a antiga prática do movimento mente-corpo, é bom tanto para cães quanto para donos de cães. Yoga para cães é popular há mais de duas décadas. A tendência agora é incluir outros animais de estimação e animais, como gatos, cabras, cavalos e pequenos mamíferos. Em nosso mundo agitado, a ioga pode ajudar as pessoas a relaxar e se concentrar – e cães e outros animais de estimação trazem um benefício especial a essa prática.

Vamos explorar as muitas maneiras pelas quais a ioga para animais de estimação ou cães pode relaxar, rejuvenescer e criar um vínculo mais forte com seu amigo peludo.

O que é ioga para cães?

Yoga para animais de estimação começou no início dos anos 2000 com donos de cães. Suzi Teitelman, professora de yoga de Jacksonville, criou o conceito de dog yoga ou Doga. O yoga para cães usa asanas (ou poses) que são amigáveis ​​​​aos cães e boas tanto para animais de estimação quanto para pessoas. Essas poses incluem cachorro para baixo (é claro), estocada crescente, pose de carrinho de mão e dobra para frente, entre outros asanas reconhecíveis. Cada um dos asanas é realizado em uma duração mais curta para acomodar a atenção do seu cão, e as sessões são de 30 minutos ou menos.

Pet yoga usa blocos, tapetes, cadeiras, bolas de equilíbrio, bandas e outros adereços tradicionalmente usados. As guloseimas ajudam a manter a atenção do seu animal de estimação e treiná-los em várias poses quando estão aprendendo. Existem muitas poses que seu animal de estimação não pode fazer com você, mas durante esse período eles podem desfrutar de alongamentos que aceitam animais de estimação e o favorito, Savasana, que é a pose de descanso para relaxamento profundo.

As pessoas tentaram ioga com galinhas, cabras, hamsters, gatos e porquinhos-da-índia. Até cobras e répteis foram incluídos nessa mania de ioga animal.

Benefícios da ioga para cães

Você já deve conhecer alguns benefícios da prática regular de yoga, como melhor relaxamento, postura e circulação. Há outras vantagens, também, ao fazer ioga com seu animal de estimação.

1. Melhor saúde física – Praticar ioga com seu cão pode ajudá-lo a fazer exercícios adicionais e manter um bom peso. Doga é ótimo para um cão que teve problemas ortopédicos, como uma antiga ruptura do ligamento (ruptura do LCA) como forma de melhorar a massa muscular e a saúde das articulações. É bom para a saúde cardiovascular, pois aumenta a frequência cardíaca e a circulação.
   
2. Melhor ligação – Passar tempo em asanas e savasana é o tempo gasto juntos. Essa atenção adicional ao seu animal de estimação pode aumentar os sentimentos de conexão, união e segurança. Ótimo para vocês dois!
   
3. Reduz o estresse – Nossos cães são sensíveis ao estresse e sentem estresse quando o fazemos. Ao dedicar um tempo para se aprofundar em uma prática de ioga, você pode ajudar a aliviar a ansiedade, a preocupação e o estresse. Por sua vez, seu animal de estimação sentirá essa calma. A ioga é igualmente calmante para os animais de estimação, pois as poses os ajudam a relaxar.
   
4. Mais oportunidades sociais – A ioga em grupo é uma maneira incrível de incorporar a socialização na rotina semanal do seu animal de estimação. A socialização é importante para os cães porque eles aprendem a ter confiança e podem exibir seu impulso instintivo para brincar e interagir. Este tempo também é importante para você conhecer outros amantes de animais de estimação e ioga! Ganha-ganha para todos.
   
5. É muito divertido – Se você e seu cachorro estão um pouco entediados com a mesma caminhada ou busca, por que não tentar ioga? Com todas as suas vantagens, vale a pena tentar. Existem vários vídeos do YouTube que você pode assistir para pegar o jeito com seu amigo especial.

Yoga para cães

A Union Lake Pet Services quer saber se você pratica ioga para animais de estimação ou para cães? Adoraríamos ouvir suas histórias e ver fotos! Basta publicá-los em nossa página do Facebook. A equipe às vezes faz ioga com nossos cães. Para mais informações sobre o seu animal de estimação e formas saudáveis ​​de exercício e socialização, contacte-nos.