Posso acalmar meus mamilos de enfermagem?

Absolutamente! A amamentação às vezes pode causar sensibilidade nos mamilos, mas existem várias maneiras de acalmar e cuidar dos seus mamilos:

1. Secar ao ar livre :Após a amamentação, deixe os seus mamilos secarem ao ar. A umidade pode causar irritação, então deixe-os respirar sempre que possível.

2. Compressão Fria :Aplique uma compressa fria ou folhas de repolho frias nos mamilos por alguns minutos após a amamentação. O frescor pode ajudar a reduzir o inchaço e a dor.

3. Creme para mamilos :Use um creme para mamilos à base de lanolina ou um bálsamo calmante desenvolvido especificamente para mães que amamentam. Aplicar após cada sessão de amamentação para manter a pele hidratada e protegida.

4. Leite Materno :Algumas gotas do seu próprio leite materno aplicadas nos mamilos podem ajudar a acalmá-los e hidratá-los.

5. Técnica de Enfermagem Adequada :Certifique-se de que seu bebê esteja pegando corretamente. Uma pega incorreta pode causar dor nos mamilos. Consulte um consultor de lactação, se necessário, para garantir uma pega adequada.

6. Almofadas de enfermagem :Use almofadas de amamentação macias e absorventes para evitar fricção entre os mamilos e o sutiã.

7. Evite álcool e perfumes :Evite aplicar substâncias com álcool ou perfumes perto dos mamilos, pois podem causar ainda mais irritação.

8. Medicamentos para alívio da dor :Se a dor for intensa, converse com seu médico sobre medicamentos analgésicos vendidos sem receita ou prescritos que sejam seguros para tomar durante a amamentação.

9. Protetor de Mamilo :Às vezes, um protetor de mamilo pode ajudar a proteger os mamilos sensíveis durante a amamentação. Converse com seu consultor de lactação sobre esta opção, se necessário.

10. Descanso e Cuidados :Faça pausas entre as sessões de amamentação para dar tempo aos seus mamilos para descansar e cicatrizar.

Lembre-se de que é normal que seus mamilos fiquem sensíveis e sensíveis nos primeiros dias da amamentação. Com os devidos cuidados e atenção, o desconforto deve melhorar gradativamente. Se a dor persistir ou se tornar intensa, consulte seu médico ou consultor de lactação para obter mais conselhos e apoio.