Como você e seu animal de estimação podem vencer o estresse da auto-quarentena?

Cada um de nós está contemplando quando a pandemia de COVID-19 estará acabado. Ficar em um estado de auto-quarentena pode ser uma das coisas mais chatas e estressantes. Uma das questões candentes de ficar em casa todos os dias é a claustrofobia.

Como nós, humanos, os animais de estimação também se sentem claustrofóbicos! Ficar confinado em um único espaço por muito tempo pode aumentar igualmente o estresse nos animais. A maioria dos animais de estimação, como os cães, recorrem a incessantes ofegantes, andar de um lado para o outro e choramingar quando sofrem de claustrofobia.

Como os cães podem lidar com o estresse da auto-quarentena?

Os caninos foram domesticados por mais de 10.000 anos. Eles são criados de tal maneira que exigem atenção, tempo e dedicação suficientes. Quando deixados de lado por muito tempo, eles podem desenvolver sinais de frustração.

Os cães não estão acostumados a ficar muito tempo confinados. Eles querem que seus donos brinquem com eles ou prestem atenção que não é possível quando estão trabalhando em casa.

Remus, uma mistura de blue heeler/collie de Jerin Henderson, situada em Portland, Texas, começou a se retirar de sua vida normal. Como Jerin está passando mais tempo trabalhando, ele não consegue passar mais tempo brincando com Remus.

Remus começou a choramingar muito ultimamente. Começou a dormir embaixo da cama por alguns dias. Foi uma surpresa porque Remus sempre dormia com ele na mesma cama.

Como prevenir o estresse da auto-quarentena em cães?

• Leve-os para uma área aberta para se acalmarem, mas não os deixe sair da liderança, pois eles provavelmente correrão.
• Fale calmamente em voz baixa para acalmá-los e evitar grandes reações.
• Quando estiver em casa, evite usar portas para conter o cachorro. Em vez disso, opte por portões que eles possam ver, tornando-os menos propensos a serem acionados.

Os gatos estão procurando Me-Time

No caso dos gatos, é principalmente o oposto. Os gatos são um animal mais solitário e gostam do seu tempo livre.

Um gato doméstico Karban, propriedade de Hirow Peralta, situado em Charleston, Carolina do Sul, começou a mostrar um comportamento estranho. Karban estava acostumado a ter a casa inteira só para ele quando Hirow saía para trabalhar. Gostava de ficar dentro de casa, mas desde que Hirow começou a passar o tempo todo em casa, Karban começou a ficar inquieto.

Hirow escreveu no Twitter

Karban, que nunca saiu de casa, começou a fugir do confinamento e a passar mais tempo no telhado.



Como fornecer tempo para mim para gatos?

• Aumente a distância física entre você e seu gato. Isso pode incluir trabalhar em uma sala ou espaço diferente em uma casa.
• Se você compartilha o mesmo espaço, como um estúdio, dê aos seus gatos algo para brincar ou mantenha-o ocupado.

Como os donos de animais de estimação podem lidar com o estresse da auto-quarentena?

O tempo de auto-quarentena tem sido igualmente difícil para os donos de animais de estimação. A maioria de nós luta para trabalhar em casa enquanto tenta equilibrar o tempo com os animais de estimação. É provável que as pessoas experimentem claustrofobia quando temos que passar o dia inteiro dentro de casa.

Em tempos tão difíceis, passar mais tempo com animais de estimação tem sido associado a vencer o estresse da auto-quarentena para animais de estimação e donos de animais.

A pesquisa também mostrou que as pessoas que não se sentem conectadas a outras são mais propensas a pegar um resfriado, desenvolver doenças cardíacas, ter uma função cognitiva mais baixa e viver vidas mais curtas.



Como ter um animal de estimação pode ajudar a vencer o estresse e a depressão?

A companhia de animais de estimação como cães e gatos na vida diária pode ajudar a prevenir a frustração e a depressão. Sempre foi atestada por diferentes comunidades científicas.

• Interagir com animais regularmente ajuda a diminuir os níveis de cortisol (um hormônio relacionado ao estresse) e a baixar a pressão arterial. O animal de estimação pode ser um ótimo companheiro. Eles podem ajudar a reduzir a solidão, aumentar os sentimentos de apoio social e melhorar seu humor.
• Ter um animal de estimação fisicamente ativo, como cães e gatos, pode reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão, aliviar a solidão e incentivar o exercício e a diversão. Brincar com seu animal de estimação pode melhorar sua saúde cardiovascular.
• Brincar e cuidar de um animal pode ser mais benéfico para as crianças no momento da auto-quarentena. Isso pode ajudá-los a crescer mais seguros e ativos.
• Passar tempo com animais de estimação pode elevar os níveis de serotonina e dopamina, o que o acalma e relaxa.
• O companheirismo evitará o aparecimento de estresse e depressão. Cuidar de um animal vivo pode ajudar a fazer você se sentir necessário e desejado, além de tirar o foco de seus problemas, especialmente se você mora sozinho. A maioria dos donos de cães e gatos conversa com seus animais de estimação, alguns até os usam para resolver seus problemas.
• Levar um cachorro para passear, caminhar ou correr é uma maneira divertida e recompensadora de se manter em forma e saudável. Estudos mostraram que os donos de cães são muito mais propensos a atender às suas necessidades diárias de exercícios – e se exercitar todos os dias também é ótimo para o animal. Isso aprofundará a conexão entre vocês, erradicará a maioria dos problemas de comportamento em cães e manterá seu animal de estimação em forma e saudável.

Entre em contato com Urban Pet Supply &Resort , uma creche para cães em Des Moines, para encontrar dicas e ideias mais úteis sobre como vencer o estresse da auto-quarentena. Para garantir a sua segurança e a dos seus animais de estimação durante esta pandemia, podemos fornecer dicas e recursos úteis online.