10 dicas para treinar seu gato a dormir a noite toda

Seu gato tem o hábito irritante de acordá-lo à noite pisando no seu rosto, batendo na sua cabeça, deslizando para baixo das cobertas, miando ou uivando? Isso pode ser um problema real. A privação do sono causada por animais de estimação tem efeitos físicos e mentais que duram semanas ou até meses.

Neste artigo, você aprenderá como fazer seu gato dormir à noite para que você também possa ter uma boa noite de sono.

Para entender por que nossos gatos fazem o que fazem, precisamos olhar para seus ancestrais.

Os ancestrais dos nossos gatos domésticos (o gato selvagem do norte da África) preferiam viver vidas solitárias, eram caçadores noturnos ou crepusculares. Esses traços comportamentais são mantidos por muitos gatos de estimação hoje, afetando seus hábitos de sono e atividade.

O gato doméstico de hoje é crepuscular, o que significa que eles são mais ativos nas horas antes do sol nascer e logo depois de mergulhar no horizonte todas as noites.

Isso significa que é perfeitamente normal que seu gato o acorde cedo de manhã ou circule pela casa à noite - clique aqui para saber mais sobre os zooms de gato - mas você pode trabalhar com seu gato para estabelecer um ciclo de sono que funcione para vocês dois.

Antes de começar a treinar seu gato para dormir a noite toda, descarte quaisquer condições médicas

Embora os gatos sejam naturalmente mais ativos à noite e no início da manhã, alguns gatos também têm problemas para dormir à noite devido a problemas emocionais ou físicos.

Infecção, doença e dor podem modificar os padrões normais de sono e atividade em gatos. Descarte qualquer problema médico levando seu gato ao veterinário para um exame de saúde abrangente.

Motivos pelos quais seu gato pode ter problemas para dormir à noite

Enquanto é normal que os gatos sejam mais ativos no início da manhã e à noite, os gatos podem ter problemas para dormir à noite devido a problemas de saúde ou estresse.

Pode haver várias causas para as alterações no horário de sono do seu gato individual. Vamos analisar algumas das razões pelas quais seu gato pode acordá-lo à noite.

1. Estresse crônico

Assim como as causas médicas, o estresse crônico pode produzir uma série de sinais inespecíficos, incluindo falta de sono. Além de ter problemas de sono, os gatos estressados ​​também podem vocalizar excessivamente, parecer inquietos ou se cuidar demais. Esse tipo de estresse é comum em lares com vários gatos, que muitas vezes forçam indivíduos não relacionados a competir por recursos limitados.

2. Tédio 

Um estilo de vida dentro de casa de confinamento e tédio, sem enriquecimento ambiental, pode predispor os gatos a dormir o dia todo e procurar a atenção do dono à noite.

3. Inquietação/Insônia

Muitos gatos ficam inquietos à noite, apesar do amor e da necessidade de um sono prolongado. Esses gatos geralmente vagam pela casa no meio da noite, brincam com brinquedos, papel higiênico, derrubam itens das prateleiras e tentam obter uma resposta do dono enquanto dormem.

Esse comportamento geralmente é atribuído à natureza noturna ou crepuscular do seu gato, mas nem sempre é saudável. A insônia pode se estender à agitação diurna. Se o seu gato apresentar um distúrbio do sono, é essencial uma longa consulta comportamental e exame por um veterinário.

4. Mudanças ambientais 

Os gatos são territoriais e seu olfato apurado é o principal meio pelo qual valorizam o ambiente. A mudança para uma nova casa pode desencadear sofrimento emocional, perda de apetite e insônia em alguns gatos devido à percepção de uma nova ameaça à segurança ambiental.

5. Disfunção cognitiva em gatos mais velhos

A deterioração da função cerebral relacionada à idade pode resultar em alterações comportamentais, como confusão, memória fraca e padrões de sono alterados. Os sinais do ciclo sono/vigília incluem despertares frequentes durante a noite, aumento das sestas durante o dia e aumento da vocalização noturna. Estima-se que afete mais de 50% dos gatos com idade superior a 15 anos.

Como fazer seu gato dormir à noite?

Felizmente, você pode usar uma variedade de métodos para incentivar seu gato a dormir de acordo com um horário que beneficie tanto você quanto eles.

Depois de estabelecer a causa da atividade noturna do seu gato, tome medidas para ajudá-lo a dormir à noite. Sua abordagem específica dependerá da situação única do seu gato, mas as dicas a seguir ajudarão você a seguir o caminho certo.

1. Crie um ambiente doméstico amigo dos gatos

Design um ambiente interno aprimorado e estimulante que aumentará a atividade, diminuirá a monotonia mental e evitará problemas de comportamento. Ambientes enriquecidos devem fornecer oportunidades para escalada, brincadeiras, exploração e resolução de problemas sem o envolvimento do proprietário.

Um ambiente saudável e estimulante deve incluir arranhadores, árvores para gatos, brinquedos e lugares para se esconder.

2. Forneça roupas de cama apropriadas para seu gato

Ao contrário dos cães, os gatos não gostam de cochilar no nível do solo, mesmo que ofereçam camas confortáveis ​​em cestos no chão. Eles gostam de abraçar esconderijos e ocupar recantos como lugares para se esconder para descanso ininterrupto.

Seu gato deve ter áreas de cama variadas ao redor da casa, mas longe da caixa de areia, comida e água. Para gatos ansiosos / medrosos, forneça oportunidades adicionais de esconderijo com camas do tipo iglu ou com laterais altas.

Uma cama ou almofada aquecida segura para gatos pode ser necessária quando a regulação da temperatura diminui à medida que o gato envelhece ou durante a doença/recuperação.

Leia mais:as 5 principais camas para gatos avaliadas 

Se o seu gato insistir em dormir no seu quarto, coloque um agasalho, cobertor ou sua camisa perfumada perto da cama.

3. Respeite a importância do olfato e feromônios do gato

Os gatos usam uma variedade de sinais olfativos e químicos (feromônios) para se comunicar com outros gatos e avaliar seu ambiente.

Use um produto de feromônio sintético felino, como Feliway, em salas onde seu gato passa a maior parte do tempo e ao se mudar para um novo ambiente. Isso pode ajudar a aumentar sua sensação de segurança.

Evite limpar as áreas que foram marcadas facialmente pelo seu gato, forneça muitos objetos de arranhões horizontais ou verticais e espalhe catnip seco como um atrativo.

4. Estabeleça uma sala do santuário e um conjunto de rotinas desde o primeiro dia em que seu gatinho se juntar à família.

A maioria dos donos de gatos sente que os gatinhos precisam ficar perto deles à noite, especialmente na primeira vez que chegam. Isso pode definir um padrão adverso para jogos noturnos, excitação e nenhum sono!

Os gatos são inerentemente ativos ao amanhecer e ao anoitecer, apesar de seu gatinho aprender a ajustar seu hábito de dormir para se adequar ao seu estilo de vida.

Não há nada duro em colocar um gatinho na cama em um ambiente aconchegante, quente e seguro até você acordar de manhã, desde que o quarto contenha necessidades básicas essenciais, incluindo uma cama confortável para garantir uma noite tranquila.

Fornecendo um espaço dedicado para o seu gato descansar pode incentivar hábitos de sono mais saudáveis.

5. Brincadeiras interativas e jogos de caça devem fazer parte de sua rotina diária, principalmente antes de dormir.

O jogo apropriado deve imitar a sequência de comportamento predatório e envolver:

• Olhando
• Perseguição
• Perseguindo presas
• Chittering
• Ataque
• presa na boca
• Manipulação de presas
• Mordida mortal

Brinquedos para gatos, como DaBird ou Cat Catcher são mais táteis e emocionantes. Configure um cronograma de enriquecimento semanal que contenha novidades e experiências para ajudar seu gato a ficar mais calmo e evitar zumbidos à meia-noite ou surtos de energia em horários inadequados.

6. Não seja a única fonte de alimento do seu gato!

Oculte comida em vários lugares da casa ou em novos objetos próximos para que seu gato possa "caçar" a comida. Use o Alimentador interno para gatos de caça da Doc &Phoebe para aumentar a dificuldade de buscar alimentos e aprimorar as habilidades investigativas.

Crie quebra-cabeças de comida caseira com caixas de ovos, rolos de papel higiênico ou caixas de papelão. Cat deleite dispensando bolas com um buraco que distribui comida seca é um desafio alternativo ao anoitecer.

Junto com os alimentadores de quebra-cabeça, jogue comida por toda a casa para promover oportunidades de forrageamento enquanto desenvolve habilidades de resolução de problemas.

Use tecnologia como alimentadores automáticos cronometrados para distribuir a ração para seus gatos ao longo do dia e distribuir comida de manhã cedo enquanto você dorme.

7. Gabinetes para gatos

Forneça acesso ao ar livre, se possível, adquirindo ou construindo um recinto externo construído especificamente ou oferecendo acesso através de um jardim seguro para eliminar brincadeiras mal colocadas ou atenção predatória em busca de resposta para gatos assertivos.

Descubra instruções passo a passo de DIY sobre como construir um cercado para gatos anexado a uma estrutura existente aqui

8. Treinamento do Clicker

O treinamento com clicker, especialmente para um gato de interior, dará algo emocionante para fazer além de comer e catnip e deixar o gato mais interessado em você. Você pode até ver um lado do seu gato que você não viu antes, o que também impressionará parentes e amigos. Principalmente fará mudanças significativas na atitude e nos hábitos diários do seu gato, reduzindo a necessidade de atenção contínua.

9. Contrate um cuidador de gatos

Se você estiver trabalhando longas horas e seu gato for mantido dentro de casa, contrate um cuidador de gatos alguns dias por semana para passar tempo com seu companheiro peludo jogando, aprendendo novos truques, além de aventurar-se passeios com coleira .

Organize visitas domiciliares com base no ritmo circadiano do seu gato, a maioria dos gatos é crepuscular (especialmente aqueles com acesso livre ao ar livre), porém alguns gatos são diurnos (os nossos, por exemplo). Os gatos de companhia podem adaptar os seus padrões de atividade à presença e ao estilo de vida do dono durante o dia.

10. Treine seu gato para ficar quieto

Se o seu gato se inclinar para o latido (ruído alto e uivante), é possível que, em algum momento, seu gato tenha aprendido que, se vocalizar, você fornecerá comida ou atenção. Este tipo de latido é um comportamento aprendido. Você precisará treinar seu gato ignorando o comportamento quando ele ocorrer, oferecendo recompensas quando o gato estiver quieto (pode levar um pouco de tempo e muita paciência).

11. Massagem para gatos

Gatos que gostam de ser tocados e acariciados se beneficiarão de uma massagem terapêutica relaxante antes de dormir para ajudá-los a relaxar e cochilar durante a noite.

Conclusão

Os gatos geralmente ajustam seus padrões de atividade à presença de humanos; no entanto, alguns indivíduos exibirão atividade noturna que é problemática para os proprietários.

Os pais de gatos terão que descobrir quais necessidades naturais ou sociais não estão sendo atendidas, resolver o problema ou aceitar a realidade de que o relógio biológico de seu gato não se alinhará com eles e se acomodará ao preferência do gato.

Se o problema de sono do seu gato for demais para lidar e você já tentou de tudo, entre em contato com um especialista em comportamento de gatos ou um especialista em comportamento animal aplicado em sua área.

Perguntas frequentes

Como faço para que meu gato não me acorde às 4 da manhã?

Instintivamente, os gatos são ativos ao amanhecer e ao anoitecer, especialmente durante a primavera e o verão, quando sua principal presa de pequenas criaturas está ativa e há horas de luz do dia estendidas. A chamada de despertar às 4 da manhã é a hora em que a maioria dos humanos dorme mais profundamente, mas é a hora em que o seu gato tem maior probabilidade de procurar atenção.

Para impedir que seu gato pule em cima de você enquanto você dorme profundamente, mantenha seu gato estimulado durante o dia e evite excesso de estimulação antes de dormir.

Evite se levantar para alimentar ou brincar com seu gato, pois isso pode reforçar o comportamento. Um alimentador automático para gatos ou um quarto santuário pode ser a solução em sua casa.

Por que meus gatos não dormem à noite?

Muitos fatores ambientais externos e internos podem influenciar o sono em gatos, enquanto mudanças no comportamento do sono podem indicar doença, dor ou angústia em um gato.

O que posso dar ao meu gato para dormir à noite?

A erva valeriana tem sido usada por humanos como tratamento para insônia, tem um efeito semelhante em felinos ajudando-os a relaxar e dormir melhor.

A melatonina é um suplemento hormonal usado para tratar uma série de condições. É comumente usado para distúrbios do sono e comportamentais em humanos, gatos e cães. Em cães, também é usado para tratamento de distúrbios capilares como alopecia e ansiedade de separação. Em gatos pode ser utilizado para privação de sono, disfunção cognitiva, estabilização do humor e para suprimir o ciclo de calor.

A ASPCA compilou uma lista de soníferos que podem ser benéficos para o seu gato.

Consulte seu veterinário natural ou profissional de saúde animal antes da administração de QUALQUER suplemento, ervas ou medicação para dosagem correta, bem como em caso de contra-indicações.
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