Sobre o cortisol e o que fazer após um incidente com seu cão reativo

O que acontece quando seu cão (reativo ou não) se envolve em um incidente e seus picos de cortisol.

Trata-se dos efeitos posteriores e dos cuidados posteriores do que acontece depois que seu cão esteve em uma dessas situações estressantes, como uma briga de cães, como reagir muito, muito fortemente a outra pessoa ou a um evento ou o que quer que esteja acontecendo.

Porque essas coisas acontecem para cargas e cargas de docas.

Mas isso é particularmente sobre brigas de cães, porque isso é pelo menos até onde eu sei, apenas o ponto mais estressante em qualquer cão.

A menos que você seja sinceramente azarado, é muito, muito improvável que seu cão vá realmente entrar em uma briga de ida e volta com uma pessoa. OK? E quero dizer, não me entenda mal, isso é o inferno, que diabos, não é isso que queremos ver.

Não é isso que queremos experimentar com nossos cães.

Com o nosso entorno, não queremos ser essa pessoa. Mas isso também é incrivelmente improvável. Então, para mim, o cenário mais regular ou mais comum e estressante é uma briga de cães. Então é mais ou menos para onde estamos indo.

Isso é bastante poeticamente cronometrado. Porque, na verdade, Indie e Shelby brigaram um pouco hoje. E é, não sei o que fiz, devo ter dado um azar ou algo assim, essencialmente, não estou me sentindo bem, cometi um erro. E os dois entraram na sala. E foi isso foi isso. Nós dividimos, resolvemos e todo mundo está em lugares separados – então estou literalmente lidando com isso agora.

Observe!
Esta postagem foi gerada principalmente por IA a partir do vídeo abaixo! Se você notar alguma frase estranha?
Envie-me um ping por e-mail e me avise, porque claramente perdi ao editar!

Mas vamos começar explicando o cortisol.

O que é cortisol?

O cortisol é um hormônio, é conhecido como o hormônio do estresse.

Você e eu temos, seus cães têm. Todo mundo tem. E é o responsável pela resposta de luta ou fuga.

Isso não cobre nada médico! Entre em contato com seu veterinário se precisar de ajuda!

Agora, se você se lembrar de sua lição de ciências do ensino médio, sua resposta de luta ou fuga é a coisa que a evolução Mãe Natureza colocou em prática para mantê-lo seguro. Ele diz a você, tudo bem, você precisa se manter firme e lutar, ou você precisa fugir. E essas duas coisas estão enraizadas em nossos animais, certo, elas estão enraizadas em nós da mesma forma que qualquer outra coisa.

É por isso que muitas pessoas dizem:“Oh, nós não gostamos de conflito”.

Você sabe, nenhum de nós realmente gosta de conflito e nenhum de nós realmente gosta muito, mas é a mesma resposta. Portanto, é a mesma coisa que atravessa todos os mamíferos porque estamos no centro, todos iguais. Todos nós tivemos essa mesma experiência de aprendizado. E tenho certeza de que todos podemos simpatizar.

O cortisol é um hormônio do estresse. E essencialmente o que ele fará como função é aumentar o açúcar no sangue que flui ao redor do seu corpo. E então, como sabemos, temos açúcares extras circulando energia extra, isso melhorará a função cerebral.

A maneira como eu tento explicar para as pessoas é como se você estivesse assistindo a matriz, é como o tempo da bala, certo? Então você de repente processa as coisas mais rápido, você vai maximizar a capacidade do seu cérebro de entender a situação e reagir, ele também vai desviar a energia de sistemas que não precisam ser usados ​​naquele exato momento, como o sistema digestivo e, em vez disso, empurram toda a nossa energia para os músculos ou para lugares que precisam ser como o cérebro.

Isso é o que o cortisol faz.

A razão pela qual é importante é que quando seu cão entra em uma briga, quando reage a outro cachorro, quando reage a uma pessoa, um gato não reagiu à palavra, o que é bom.

Sempre que essas coisas acontecem, elas aumentam, então, se você adicioná-las em um gráfico, aumentaria diretamente a forma como a produção de cortisol ocorre. Essa produção de cortisol permanece por um tempo. Então, embora os cães vivam muito no momento, eles vivem para isso exatamente como está acontecendo agora, e é por isso que precisamos recompensar de uma certa maneira.

Eles também têm as mesmas alterações hormonais que nós. Então, quando o hormônio do estresse aumenta, vai demorar um pouco para voltar. Durante o tempo em que está tentando voltar, isso significa que seu cão está mais propenso a lutar novamente ou a fugir novamente.

Então, isso significa que, como um cão reativo, como um cão ansioso, como um guardião de recursos, todas essas coisas são mais prováveis ​​de acontecer dentro desse período de tempo bem em torno daquela caixa onde tudo deu errado. E como proprietário, isso é incrivelmente, incrivelmente estressante, tudo bem, porque algo dá errado e você vai,

“Oh, meu Deus, está tudo errado. ”

“Ah, meus treinamentos para nada, tudo está saindo pela janela.”

“E aqui estou eu. E agora está acontecendo de novo. E de novo. E novamente.”

“Eu tenho o pior cachorro do mundo, sou um fracasso total, tudo está dando errado. E eu só preciso parar. Se algo disso ressoa, eu conheço esse sentimento. Eu sei onde você esteve. Mas é por isso que entender o cortisol é muito, muito importante. OK. Eu faço muita teoria. Eu sei que faço muita teoria, mas acho que a teoria é muito importante.

Porque para mim, se você entende o que está por trás disso, tem mais chances de mudar, então não está bem. E eu gosto de garantir que vocês tenham o máximo de informações que puderem. Então, isso nos leva ao que fazemos?

Quanto tempo o cortisol permanece no sistema de um cão?

É uma ótima pergunta.

Quanto tempo o cortisol permanece no sistema do cão?

Existem alguns tipos de respostas rudimentares que você encontrará on-line, alguns dirão uma semana, alguns dirão um dia, alguns dirão algumas horas e, para ser honesto, é muito mais um “quanto tempo é um pedaço de corda”.

Imperturbável,

porque se você, como eu disse anteriormente com o cortisol sobre outros gatilhos chegando e polindo esse cortisol de volta quando eles estão reagindo novamente.

Em teoria, se você essencialmente, se você sair algumas horas depois de brigar e entrar em uma situação difícil, pode acontecer que você continue meio que aumentando o cortisol de volta.

Seu cão nunca viverá uma vida sem isso, em parte, é por isso que analisamos as medidas de felicidade que discutimos na semana passada, eu acho, ao treinar um cão reativo, ao treinar um cão ansioso, porque o ambiente e o mundo em que eles vivem são realmente, muito importante.

Precisamos manter o mundo ao seu redor o mais relaxado e calmo possível, de modo que quando, digamos, o evento descontrolado ou imprevisível de onde veio minha pergunta anterior, aconteça que tenhamos a oportunidade de trazê-los de volta rapidamente e essencialmente voltar para treinar rapidamente.

Porque eles não precisam ser assim. A direita, eles não precisam ter medo do mundo que está ao seu redor.

Eles não precisam estar super alerta ou hiper hiper alerta com as coisas. Então, se você puder criar um ambiente calmo, esses níveis de cortisol podem diminuir em algumas horas. Se você não pode promover esse ambiente, pode levar dias. Então é por isso que estou dizendo que se conseguirmos derrubar as coisas, será mais fácil.

O que podemos fazer para controlar o cortisol após uma briga de cachorro?

Depois de um desses eventos? O que realmente queremos fazer e o que devemos estar cientes dentro desse tipo de janela finita em que o cortisol está caindo e eles são mais propensos a voltar a uma situação que queremos evitar?

Não passe a culpa

Não culpe outra pessoa, não importa o que aconteceu. No final do dia, você é o cuidador responsável pelo seu cão. E por mais que eu diga, não se puna de uma só vez, temos que estar cientes de que quase sempre há algo que poderíamos ter feito para mudar isso. OK.

Então tente não apenas ir oh, foi, portanto, eu não preciso me preocupar com isso. Ok, porque enquanto sim, tudo bem, se eles deixaram seu golden retriever ou Chihuahua, Pomeranian, seja o que for, eles têm essa liderança se eles deixaram seu cachorro vir correndo pelo campo em seu cachorro reativo que está destacado em vários, essencialmente envolto em luzes de fadas indo, eu sou reativo ir embora.

Não importa.

Porque ainda há coisas que você pode fazer. Você ainda pode essencialmente assumir a responsabilidade, aprender com ela e seguir em frente. OK. Não se mate por isso. Mas, às vezes, assumir a responsabilidade, mesmo quando não é necessariamente sua culpa, ainda é muito importante.

Pergunte o que deu errado e aprenda com isso.

Em seguida, pergunte o que realmente deu errado e aprenda com isso.

Então, por exemplo, a foto que eu coloquei na frente dessa live, a foto que representa esse episódio pra mim, é uma das vezes que deu errado pra mim. Você verá que é um gancho quebrado.

Às vezes, essas coisas são totalmente, totalmente inevitáveis. E o que aprendi como resultado foi dar um passo atrás, adicionar alguns níveis extras de proteção. E nesse caso, o que eu realmente aprendi foi que meu sistema, mas ninguém se machucou.

Por quê? Por ter amordaçado Indie, evitei essa situação, colocando uma focinheira nele e certificando-me de que, mesmo que minha coleira quebrasse com meu cachorro reativo, algo não daria errado. Então, o que eu aprendi é que eu estava certo em ter apoio, e às vezes você pode aprender que está certo.

Mas na maior parte do tempo, isso te dá espaço para melhorar um sistema, te dá espaço para ir, oh, bem, talvez essa curva seja cega, talvez eu precise ter um ângulo mais amplo. E então poderei ver se há um cachorro ali. E ao invés de necessariamente seguir um caminho dentro de um parque que vai aqui lá e segui-lo até o tee.

Se você aplicá-lo em um cenário mais amplo, e olhar para mais cantos e pensar, Oh, isso é cego para o seu aprendizado o tempo todo. OK? Então, sempre que você cometer um erro, tente aprender com ele. Não é ciência de foguetes.

Dessa forma, continuamos melhorando, e nos tornamos melhores pais de cães, e a maneira como servimos melhor nossos cães é aprender com as coisas quando elas dão errado, ok, então tente não olhar para eles como um não. Não queremos errar, ninguém quer errar. No entanto, quando você fizer isso, e eles acontecerem, encare-os como uma oportunidade de aprendizado.

Anote.

Terceiro, anote. Se você tiver algum incidente que aconteça. E eu entendo muito isso com os clientes, quando eu trabalho com as pessoas, seja online ou cara a cara, eles vão ah, não há um padrão lá que eu simplesmente não entendo quando está acontecendo.

Quase certamente haverá algo que os une.

Se você não anotar, tudo o que acontece durante esse tempo, há uma chance muito grande de você perder o fio muito pequeno que conecta tudo, pode ser uma hora do dia, pode ser que você está na parte escura da rua, pode ser que você esteja passando por uma casa com cheiro de que este será um exemplo realmente ridículo.

Mas e se for sempre fora do produtor local de Marajuana?

Então, sim, há o ambiente, é como o situacional, e há todos os tipos de coisas acontecendo ao redor do seu cão que você não necessariamente notará, a menos que as anote. Então, eu sempre encorajo qualquer pessoa depois de um incidente, tente ter alguma maneira que possa estar em uma nota em seu telefone e diário onde você quiser, onde for mais conveniente para você.

Tire uma folga (também conhecida como uma pausa de cortisol!)

Agora, em seguida, quero que você tome algo que é chamado pelos treinadores, uma pausa de cortisol que é fantasia treinar um cachorro para parar de passear um pouco com seu cachorro. Mas é muito, muito verdade. E eu vou te dar algumas dicas no final deste que vai te ajudar a fazer isso.

Essencialmente, precisamos que o nível de cortisol diminua. Falei no início sobre como brigas, coisas e incidentes podem aumentar o cortisol.

Ele permanecerá alto, enquanto as coisas continuarem acontecendo. Então, se tirarmos a possibilidade de as coisas continuarem recorrentes, isso significa que o cortisol pode diminuir e nosso cão volta ao normal. E podemos retomar o atendimento normal, essencialmente.

Comece de novo e dê um passo para trás

E então, quando você voltar, para passear com seu cachorro, ir ao parque, fazer o que você costumava fazer normalmente, e seus processos normais de treinamento.

Comece de novo, mas dê alguns passos para trás de onde você estava. Então treinando. Eu gostaria que o treinamento fosse como uma jornada linear, gostaria que fosse apenas levá-lo de A a B. E em B, tudo está feito.

Mas não é uma linha reta, sempre tem oscilações, sempre vai e volta.

Seria melhor você dar dois passos para trás e ir bem, ok, normalmente a bolha deles, ou como Quando da última vez que estávamos ensinando, a bolha do espaço pessoal dos meus cães reativos tinha três metros.

Se você está fazendo três metros, você está indo muito bem por sinal.

Mas leve isso para cinco ou seis metros, e comece de novo a essa distância e vá, está tudo bem, você está essencialmente tomando um momento para tranquilizar seu cão, que essas coisas estão bem, que são aceitáveis, e que o que aconteceu antes não vai acontecer novamente.

É isso que precisamos lembrar aos nossos cães nessa situação, porque está gelado lá fora agora.

É apenas dado a eles aquele pouco de suporte extra que eles precisam. E é bem simples, certo? Portanto, não temos que voltar ao início, apenas dê alguns passos para trás e o que você está fazendo e faça de novo. Porque vai ajudar ok. Direito.

Simples, mas eficaz.

Cortisol, brigas e estresse? Pode ser assassino.

Ele pode escalar as coisas e desfazer totalmente toneladas de trabalho duro.

Você precisa saber o que está fazendo quando isso acontece.

Espero que isso lhe dê um pouco mais de confiança em como lidar com a situação, que você saiba como manter o máximo de progresso no treinamento fisicamente possível. Porque esta jornada é difícil o suficiente sem dando muitos passos para trás.