Perder um animal de estimação:lidar com a morte do seu cachorro

Como lidar com a tristeza e a dor depois de perder um animal de estimação

Nada se compara ao desgosto de perder um animal de estimação, especialmente se vier de repente. Para muitas pessoas, os cães são mais do que apenas animais de estimação ou companheiros – são melhores amigos e parte da família. Se você perdeu recentemente um animal de estimação amado, você pode estar se perguntando como vai ficar sem ele. Reunimos algumas maneiras que podem ajudá-lo a lidar com a perda de um animal de estimação.

Compreendendo o processo de luto

Quando você perde um animal de estimação, seja uma perda inesperada ou algo para o qual você se preparou, saiba que não há problema em sentir tristeza. O luto é uma resposta natural à perda e pode se manifestar de maneiras diferentes para pessoas diferentes. Por exemplo, algumas pessoas entram em negação, recusando-se a reconhecer o fato de que seu animal de estimação se foi e que ele não voltará. Após a negação, muitas pessoas sentem raiva – raiva do mundo ou de algum poder superior por tirar seu animal de estimação, ou até raiva de si mesmas por não fazerem o suficiente para manter seu animal de estimação vivo. Em muitos casos, essa raiva é irracional, mas impede o indivíduo de reconhecer e aceitar a perda de um animal de estimação.

O fim do processo de luto traz aceitação – o reconhecimento do fato de que seu animal de estimação se foi e que não há nada que você possa fazer para trazê-lo de volta. Esta fase do processo de luto pode ser acompanhada de tristeza, mas essa tristeza diminuirá com o tempo e você poderá se lembrar do seu animal de estimação com carinho. Diferentes indivíduos vivenciam o processo de luto de diferentes maneiras e em diferentes períodos de tempo. Apenas saiba que não há nada de errado em se sentir triste por perder um animal de estimação e que você tem o direito de entristecê-lo à sua maneira.


Lidando com o luto

Lidar com a perda de um animal de estimação amado pode ser um processo difícil, mas há algumas coisas que você pode fazer para tornar o processo um pouco mais fácil:

• Reconheça o fato de que você está sofrendo e dê a si mesmo permissão para fazê-lo – não tente reprimir seus sentimentos ou seguir em frente antes de estar realmente pronto.
• Não tenha medo de pedir ajuda a amigos e entes queridos ou simplesmente para um ouvido solidário se precisar conversar.
• Considere registrar seus pensamentos e sentimentos em um diário ou tente escrever um poema ou uma história sobre seu amado animal de estimação.
• Entre em contato com as linhas diretas de perda de animais de estimação ou com a sociedade humanitária local para grupos de apoio para pessoas que perderam animais de estimação. Você pode encontrar consolo na companhia de outras pessoas que estão passando pela mesma coisa que você.
• Prepare e realize um serviço memorial para seu animal de estimação – isso pode ajudá-lo a dizer adeus.

Outras sugestões e dicas

Tente se lembrar de que você não é o único a sofrer com a perda dele. Seus filhos, por exemplo, podem estar experimentando a morte pela primeira vez e podem estar confusos e assustados. Ajude seu filho a lidar com seus sentimentos de luto, expressando os seus e oferecendo simpatia e apoio enquanto vocês lidam com o luto juntos.

Além de crianças e outros membros da família, outros animais de estimação que você possui podem ser afetados pela perda de seu amigo. Se o(s) seu(s) animal(es) sobrevivente(s) tiverem um vínculo forte com o animal que você perdeu, eles podem se recusar a comer ou beber e podem se tornar letárgicos. Certifique-se de dar muito amor e carinho aos seus animais de estimação sobreviventes e faça o possível para manter uma rotina normal. Não se apresse em comprar outro animal de estimação – você e sua família precisam de tempo para lamentar e dizer adeus ao seu animal de estimação antes de comprar outro. Quando você decidir seguir em frente, não se sinta culpado por fazê-lo. Trazer para casa um novo animal de estimação não significa que você está tentando substituir o animal que você perdeu, é simplesmente uma maneira de compartilhar com um novo animal de estimação o amor que você e sua família têm para dar.