Como praticar Dog Yoga ou Doga com Fiona Rigg

Fiona Rigg é uma amante de cães que depois de uma carreira de sucesso em food styling decidiu mergulhar no mundo dos negócios de animais de estimação, Fiona fundou a marca artesanal e premiada PAWDinkum, fazendo guloseimas artesanais e produtos de spa para cães.

Fiona passou recentemente por 200 horas de treinamento para professores de ioga na Índia  para apresentar Doga (ioga para cães e seus humanos) ao seu plano de negócios... 

Você pode me falar um pouco sobre yoga para cães e o que é?

Dog yoga ou Doga é ótimo tanto para o cão quanto para o dono, pois proporciona um exercício de união e relaxamento para ambos.

Não estou falando de headstands ou colocar seu filhote na pose do arado com as pernas sobre a cabeça!

No entanto, fazer ioga com seu cachorro tem vários benefícios, como melhorar sua postura e estressar seu cão, além de criar confiança entre vocês.

Consiste em várias poses em que seu cão está envolvido com você e você pode dar-lhe um afago ou massagem relaxante enquanto também alonga seu corpo.

Você tem um cachorro?

Atualmente tenho um Blue Roan Cocker Spaniel que tem seis anos e meio chamado Holly, no início deste ano perdi meu cão de resgate de 17 anos, Dobby.

Foi cuidando dele em seu último mês que mergulhei na ioga para ajudar a lidar com o estresse.

Fazer ioga todos os dias fez uma enorme diferença em como me senti de maneira positiva durante esse período triste, notei ter mais foco e energia.

Este foi o catalisador para fazer meu treinamento para professores de ioga e eu queria treinar na Índia, o local de nascimento do ioga, e é por isso que acabei de terminar meu treinamento lá e espero compartilhá-lo com outras pessoas e seus cães.

O que podemos aprender com nossos cães quando se trata de ioga?

Algumas poses de ioga, na verdade, são nomeadas com nomes de cães - como o cão virado para cima e o cão virado para baixo.

Os cães naturalmente se alongam e se movem muito e, muitas vezes, como humanos, isso é algo que esquecemos de fazer!

Os cães também vivem o momento, o que é algo que podemos tirar deles, pois muitas vezes estamos correndo pensando no que vem a seguir.

A ioga nos ensina a estar presentes e os cães também podem nos ensinar isso.  

Qual ​​é o benefício de fazer ioga para nós como humanos?

  Há tantos benefícios tanto mental quanto fisicamente, como diminuir a ansiedade e a depressão e tornar-se mais forte, além de mais flexível.

O Yoga também permite que as pessoas se tornem mais presentes no momento, o que significa que elas ficam mais calmas quando saem de uma aula, ajudando-as a estimular seu sistema nervoso parassimpático conhecido como “descansar e digerir”.

Nesse estado, o corpo pode ficar mais calmo, curando problemas físicos e mentais.

Como você garante que a ioga seja agradável para seu cão?

Nossas sessões de Doga serão agradáveis, pois permitem que os donos se envolvam com seus cães, por meio de massagens e carícias em determinadas posturas.

As sessões de grupo também serão um vínculo para os cães, pois eles podem brincar com os outros e, claro, serão recompensados ​​pelo bom comportamento com nossos biscoitos especiais PAWDinkum!

E se eles ficarem entediados?

É ótimo quando o dono do cachorro traz um tapete ou manta especial para ele, isso ajuda a se acomodar.

Se eles ficaram entediados, o estúdio de Yoga que eu construí tem muito terreno e estímulo para os filhotes não ficarem entediados, e se eles se afastam em uma determinada postura, sempre há outra para tentarmos!  

Você tem dicas para começar a praticar ioga em casa?

Uma pose de doga rápida e fácil que eu recomendo tentar com seu filhote é começar a sentar-se na postura relaxada de 'sapateiros' no chão - mantenha as pernas dobradas, joelhos para baixo e relaxados, costas retas e ombros para baixo.

Sem forçar seu filhote, coloque-o entre as pernas e comece a acariciá-lo, esfregando suas orelhas que possuem pontos de acupuntura para relaxá-lo.

Lentamente, faça o seu caminho acariciando sua mandíbula, enquanto você expira, dobre seus quadris dando-se um bom alongamento e também mostrando ao seu cão um pouco de amor e carinho.

Onde as pessoas podem saber mais?

No meu site você pode descobrir mais sobre todos os meus biscoitos saudáveis ​​feitos à mão e seus benefícios, bem como minhas próximas aulas de doga.

Meu site é pawdinkum.com.au você também encontrará links para minhas páginas de mídia social, onde você pode ver todas as minhas últimas datas de filhotes.

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