Benefícios para a saúde de manter um aquário próspero
Você tem uma vida estressante, pressão alta, insônia? Manter um aquário pode ser uma boa terapia para você. Estudos que remontam ao final da década de 1980 mostraram que olhar para os peixes de aquário reduz o estresse e, consequentemente, reduz a pressão arterial.
Peixes fazem a diferença
Os pesquisadores compararam os efeitos da hipnose versus um aquário, aquários sem peixes versus aquários cheios de peixes, e nenhum aquário versus ter um aquário. Em todos os casos, a presença de algum tipo de aquário demonstrou reduzir a pressão arterial. Além disso, uma maior redução da pressão arterial ocorreu quando há peixes no tanque, ao contrário de aquários que são decorados de forma atraente, mas não têm peixes. Até mesmo assistir a um vídeo de peixe provou ter efeitos terapêuticos.
Muitos benefícios
Idosos expostos a um aquário cheio de peixes mostraram uma redução significativa na pressão arterial. Observar peixes foi mostrado para acalmar crianças que sofrem de transtorno de hiperatividade. Pacientes odontológicos que foram submetidos à hipnose versus um aquário experimentaram o mesmo ou maior benefício do aquário. Outros estudos mostraram que os pacientes odontológicos precisaram de menos medicação para a dor depois de observarem peixes no consultório do dentista. Não é de admirar que consultórios médicos, clínicas odontológicas e até centros de aconselhamento tradicionalmente mantenham um aquário na sala de espera.
Efeito do aquário na doença de Alzheimer
Estudos mostraram que idosos com doença de Alzheimer experimentam uma variedade de benefícios para a saúde ao observar um aquário. Na Universidade de Purdue, pesquisadores descobriram que a exibição de tanques de peixes coloridos pode reduzir comportamentos perturbadores e melhorar os hábitos alimentares de pessoas com doença de Alzheimer. Um relatório da Purdue News de agosto de 1999 afirma que "a professora de enfermagem Nancy Edwards rastreou 60 indivíduos que residiam em unidades especializadas em três casas de repouso de Indiana. Ela descobriu que os pacientes que foram expostos aos tanques de peixes pareciam mais relaxados e alertas, e comiam para 21 por cento mais alimentos do que eles tinham antes da introdução dos tanques de peixes. O aumento médio no consumo de alimentos foi de 17,2 por cento."
Durante o mesmo estudo, houve relatos de que uma paciente do sexo feminino "que nunca falava com funcionários ou outros pacientes, ficou fascinada pelo aquário, passando longos períodos observando os peixes. Um dia, a mulher se aproximou de Edwards e perguntou 'Ei, peixe senhora, quantos peixes há neste tanque, seis ou oito?' Edwards, surpreso com a pergunta, disse a ela que havia seis peixes no tanque. 'Bem, uma vez contei seis e uma vez contei oito', respondeu a mulher.
Peixes Peixes em Qualquer Lugar
Praticamente qualquer aquário, de grande a pequeno, pode oferecer benefícios potenciais à saúde. Um aquário grande é ótimo, mas se o espaço for limitado, um mini-aquário servirá. Idosos e estudantes geralmente podem encontrar um lugar para um aquário "desktop". Estes são compactos e geralmente vêm em kits com tudo o que é necessário para começar.
Se não for possível manter um aquário, outra opção é um vídeo ou DVD sendo reproduzido na tela da TV ou do computador. Vídeos de alta definição estão disponíveis para download e geralmente incluem música suave ou simplesmente os sons borbulhantes de um aquário real (e os espectadores sempre podem desligar o som).