Como os gatos estão tornando você mais saudável – o vínculo entre o gato e o homem

Ter um gato em sua vida é gratificante de muitas maneiras, mas também torna os donos de gatos mais saudáveis ​​e felizes. Existem certos benefícios médicos de estar perto de gatos que são apoiados pela ciência. Estes constituem mais um motivo para considerar a aquisição de um animal de estimação felino. Aqui estão os principais:

Benefícios psicológicos de ser dono de um gato

Os gatos criam laços estreitos com seus companheiros humanos sem serem carentes ou excessivamente emocionais. As pessoas percebem isso como um relacionamento significativo e muito gratificante, o que torna a presença de um gato na vida de uma pessoa extremamente importante.

Ter um companheiro digno

Algumas raças de gatos veem apenas uma pessoa como seu mestre, enquanto outras podem se relacionar com mais de um único mestre. No entanto, isso depende da personalidade do gato e do relacionamento com sua família humana. A linha inferior é que a conexão que se pode estabelecer com um gato é sempre digna.

Os gatos são animais muito inteligentes e exigem bastante respeito por meio de seu comportamento. Ganhar o amor e a confiança de um gato pode ser um desafio, mas uma vez recebido, é algo para se orgulhar. Voltar para casa com um gato nunca deixará os donos se sentindo sozinhos.

O tipo de vínculo criado entre gatos e seus donos os tornou alguns dos melhores animais usados ​​durante a terapia. As pessoas que lidam com perdas ou que enfrentam eventos traumáticos são frequentemente aconselhadas a ter um gato de estimação, pois podem se beneficiar desse tipo de companhia.

Comunicação Rica

Os gatos são animais muito independentes, mas certamente são criaturas sociais. Como tal, eles desenvolvem um complexo sistema de comunicação com seus mestres. Isso pode ser vocal, pois o tom e o ritmo do miado de um gato expressam seus sentimentos, ou pode ser baseado em padrões não vocais.

Eles também são animais extremamente expressivos e seus donos podem dizer o que seus gatos sentem com base em sua expressão facial. Outro aspecto que contribui para o processo de comunicação são os padrões físicos e comportamentais. Por exemplo, os donos sabem que quando os gatos abanam o rabo, significa que estão com raiva ou que, se arranharem uma porta fechada, significa que querem que a porta seja aberta.

Ser capaz de comunicar com um animal de estimação a este nível e ter conversas não verbais reais com ele é uma relação muito gratificante, que acaba por tornar os donos de gatos mais saudáveis ​​através de todos os benefícios que advêm de ter um ente querido por perto. Embora a conexão direta entre a saúde psicológica e física nem sempre seja óbvia, é um dos fatores mais importantes que levam a uma boa vida.

Liberdade e Independência

Os gatos são animais de estimação muito independentes, o que dá muita liberdade aos seus donos. Isso enriquece a conexão entre eles porque o gato não será percebido como um fardo. Além disso, a interação entre o gato e seu dono não se restringe a atividades obrigatórias, como passear com o cachorro.

É iniciado pelo gato ou pelo dono e é realizado entre os dois com o consentimento de ambos. Esse é mais um fator que enriquece a conexão e que, por sua vez, pode melhorar a saúde psicológica do proprietário.

Alívio do estresse e apoio social

Como mencionado acima, os gatos são excelentes animais de terapia porque podem ajudar as pessoas a reduzir sua depressão e ansiedade de uma maneira muito natural. Instintivamente, somos programados para amar filhotes e responder rapidamente a eles. Até os gatos adultos parecem filhotes, e é por isso que as pessoas os acham adoráveis ​​desde o início.

A textura de sua pelagem, as formas de sua fisionomia e seus padrões de movimento são apenas alguns dos fatores que contribuem para a percepção geral positiva que as pessoas têm dos gatos. Isso conectado às suas habilidades de comunicação e às conexões significativas que eles estabelecem com os humanos tornam os gatos muito adequados para uso em terapia. Eles podem ser usados ​​em uma ampla gama de situações, desde terapia de longo prazo até sessões paliativas de curto prazo. Aqui estão alguns exemplos:

• Perder um ente querido – Depois de perder um outro significativo, as pessoas ficam extremamente sensíveis. Substituir essa pessoa em suas vidas parece não apenas impossível, mas um ato imperdoável. Como tal, o papel da pessoa que eles perderam não pode ser substituído por outra pessoa. No entanto, conseguir um animal de estimação é algo que pode mantê-los focados em um relacionamento totalmente novo que não ameace a posição de quem eles perderam, mas ainda seja digno e importante o suficiente para fazer a diferença. Com o tempo, isso os ajudará a passar pelo processo de luto e sair mais fortes com um amigo ao seu lado.
• Lidando com a depressão/TEPT – Depois de enfrentar um evento traumático, as pessoas ficam extremamente vulneráveis. Ter um animal de estimação ao seu lado nesses momentos provou ser extremamente útil. Não estar sozinho e cuidar de um animal que eles amam os manterá focados e os ajudará a olhar para o futuro.
  Os gatos são particularmente bons nesse papel porque estabelecem relacionamentos fortes com seus donos muito rapidamente. As complexas habilidades de comunicação que mencionamos ajudam os gatos a chegar até eles e mostram continuamente que eles não estão sozinhos. Dessa forma, eles podem reduzir significativamente o sentimento de solidão que é tão difícil de superar quando se está passando por uma depressão.
• Gatos Voluntários em Hospitais e Clínicas – Mesmo que seja apenas por um curto período de tempo, interagir com um gato é extremamente poderoso e pode trazer muita alegria. Como essa felicidade imediata trazida pelos gatos pode fazer maravilhas pelo estado mental dos pacientes, gatos voluntários certificados foram introduzidos em hospitais, clínicas e asilos. Os gatos terapêuticos fizeram maravilhas por toda parte, mas especialmente no departamento de pediatria. O estado mental dos pacientes melhorou drasticamente e alguns deles realmente tiveram um processo de recuperação mais suave por causa disso.
  Infelizmente, devido a precauções de segurança extremas instituídas pelo Instituto Americano de Epidemiologia, os gatos não são mais considerados adequados voluntários para hospitais, apesar do imenso progresso que eles trouxeram.

Benefícios físicos de ser dono de um gato

Os efeitos positivos que possuir um gato pode ter na psique de uma pessoa são inegáveis ​​neste momento, mas também existem benefícios físicos que vêm com um relacionamento com um gato. Enquanto alguns deles são diretos, a maioria deles são consequências de ter uma conexão sincera com um companheiro leal. Aqui estão os mais importantes:

Os efeitos positivos do ronronar

O ronronar do gato tem uma frequência de som de 20-140 Hertz. Estar perto de sons e vibrações nesta faixa é extremamente benéfico para os humanos de muitas maneiras. Por um lado, o som em si é extremamente relaxante para o cérebro humano. Funciona de maneira semelhante à música de relaxamento, sono ou meditação, que abrange uma gama de sons de uma determinada frequência destinada a gerar uma determinada reação. Se você quiser testá-lo, tente notar os efeitos do ronronar em si mesmo.

Efeitos Gerais

Ouvir o som do ronronar reduz o estresse, a ansiedade e a depressão. Além disso, ter um gato significa que você ouvirá um pouco de ronronar ao longo dos anos. Essencialmente, isso torna os gatos antidepressivos de longo prazo apenas pelos sons que eles fazem. Observe que ouvir ativamente o ronronar de um gato e se concentrar nisso intensificará seus efeitos.

Além disso, o ronronar também demonstrou diminuir os sintomas de dispneia, baixar a pressão arterial, curar infecções e inflamações e até reduzir o risco de ataque cardíaco e doenças cardiovasculares em 40%.

Efeitos locais

Como a maioria dos donos de gatos experimentou pessoalmente, quando eles têm uma dor ou doença em algum lugar, seus gatos tendem a vir e se sentar naquele local específico e ronronar. Como os gatos sentem as doenças de seus donos é uma de suas melhores características, mas os efeitos locais do ronronar de um gato foram medicamente comprovados como curativos.

Como comprovado por estudos recentes, os efeitos das vibrações no ronronar estimulam a recuperação celular. Isso significa que as feridas podem cicatrizar mais rapidamente se a área for exposta ao ronronar. Eles também demonstraram promover o crescimento ósseo, cicatrização de fraturas e outras lesões ósseas, bem como alívio da dor e inflamação. O processo é facilmente explicado pela física, mas os efeitos são muito mais significativos, especialmente quando vinculados a um companheiro felino que você ama.

Melhoria da saúde cardiovascular

Embora possa não ser uma conexão direta que as pessoas fazem, possuir um gato pode realmente tornar seu coração mais forte e saudável. A melhor maneira de manter seu coração saudável é tomando medidas preventivas. Mesmo que os gatos não possam ajudá-lo a melhorar sua dieta, eles definitivamente podem ajudá-lo a reduzir significativamente o estresse em sua vida.

De fato, o estresse foi classificado como a principal causa de doenças cardiovasculares em todo o mundo, o que significa que ter uma maneira de reduzi-lo será extremamente benéfico. Esta hipótese também é apoiada por cientistas que investigaram o assunto. Este estudo realizado pela Universidade de Minnesota durante um período de 10 anos aponta como possuir um gato pode reduzir o risco de um ataque cardíaco em até um terço.

Especialistas veterinários, no entanto, apontam que atividades particularmente ligadas a gatos, como acariciar por um período prolongado, também são responsáveis ​​​​por diminuir a frequência cardíaca de uma pessoa e proporcionar um estado de relaxamento. Além disso, quando acariciados, os gatos ronronam, o que também expõe o dono aos efeitos benéficos das vibrações que mencionamos acima.

Melhoria da saúde hepática

Fortemente ligado aos pontos listados anteriormente, os donos de gatos também demonstraram ter níveis mais baixos de triglicerídeos e colesterol. Isso não apenas melhora a saúde cardiovascular, mas também tem um grande efeito positivo em outros órgãos do corpo, como o fígado. Níveis mais baixos de triglicerídeos e colesterol melhoram muito a saúde hepática, que por sua vez mantém o corpo preparado para lidar com o estresse físico e psicológico.

Melhor higiene do sono

A grande maioria dos gatos desenvolve hábitos de sono junto com seus donos. Ter o seu gato aconchegado ao seu lado ou a seus pés não é apenas um momento aconchegante, mas também desempenha um papel importante na criação de uma boa higiene do sono, estabelecendo um hábito no qual o gato também confia. Este estudo da Mayo Clinic descobriu que mais de 40% das pessoas dormiam melhor com seus animais de estimação.

Este é mais um momento em que ronronar pode ser extremamente benéfico. Embora a frequência de 20-150 Hertz não seja a que induz ao sono, foi comprovado que tem um poderoso efeito relaxante. Isso contribui para a higiene do sono do dono do gato e melhora bastante.

Diminuição do risco de desenvolver alergias

De acordo com um estudo divulgado pelo Instituto Nacional de Alergia e Doenças Infecciosas em 2002, crianças com menos de 1 ano que foram expostas a um gato têm menos probabilidade de desenvolver alergias ao longo de suas vidas do que aquelas que não foram expostas a gatos.

O estudo descobriu que o efeito protetor construído pela alta exposição de animais de estimação não se restringe a alergias a animais de estimação. Na verdade, se estende a muitos outros tipos comuns de alergias, como grama, ambrósia ou ácaros. Este estudo deu lugar a uma extensa pesquisa sobre o assunto e também desmascarou o mito de que as crianças não devem ser expostas a gatos.

Como você pode ver, os donos de gatos obtêm uma ampla gama de benefícios ao interagir com seus animais de estimação. A conexão que eles constroem com seus animais e os hábitos que criam juntos têm um efeito bastante poderoso em suas vidas.

Através de suas particularidades de comportamento, os gatos podem realmente melhorar a vida de seus donos em um nível psicológico, mas seu relacionamento pode realmente ter efeitos físicos significativos em sua saúde. Da redução do estresse à redução do risco de desenvolver doenças cardiovasculares, os gatos podem realmente tornar seus donos mais saudáveis.

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