Exercitar o autocontrole— é mais do que uma metáfora

Exercitar o autocontrole é a base do bom comportamento social, e a maioria dos comportamentos problemáticos dos cães está enraizada na falta dele.

Não importa qual seja o comportamento problemático do seu cão, seja pular, fazer xixi de forma inadequada, agressão, puxar a guia, seja o que for. Existe uma solução que pode ajudar a PARAR esse problema.

O fato triste é que a maioria dos adestradores de cães perde completamente essa solução. Eles lhe dão programas de treinamento de corte de biscoitos. Eles usam técnicas de dominância desatualizadas e “más”. Ou pior ainda, eles não têm qualificações e são falsos completos.

Então, qual é a resposta para parar os problemas de comportamento do seu cão?

Em duas palavras simples:  Exercite o autocontrole.

Deixe-me explicar. Em meus 30 anos como instrutor certificado, há UMA GRANDE LIÇÃO que aprendi. Exercitando o autocontrole, os cães se comportam melhor, assumem os comandos com mais facilidade e entendem o que você precisa deles.

A boa notícia é que não importa o quão inteligente você acha que seu cão é. Você pode melhorar seu comportamento. Portanto, não perca um segundo a mais lidando com comportamentos problemáticos com os quais você não precisa lidar. Leia este artigo de Janeen McMurtrie. Você não vai se arrepender.

Laura Pakis, CPT e cinóloga

Por Janeen McMurtrie

O autocontrole mede a capacidade de um animal de controlar suas emoções e desejos, a capacidade de superar o impulso para obter uma recompensa atrasada. O autocontrole é importante nas interações sociais porque permite que os animais alterem seu comportamento para seguir as regras, manter laços sociais e cooperar com os outros.

O modelo de força do autocontrole afirma que:

• O autocontrole é um recurso limitado. Ao usá-lo, você esgota seus recursos.
• Quando seu estoque de autocontrole se esgota, sua capacidade de se exercitar diminui.
• O autocontrole pode ser restaurado com descanso, nutrição e emoções positivas.
• Como um músculo, se você o usar regularmente e bem, seu autocontrole ficará mais forte com o tempo.
• Outras funções mentais de alto nível usam o mesmo conjunto de recursos dos quais o autocontrole depende.

Então, o que isso tem a ver com o treinamento do cão? Tudo! Exercitar o autocontrole é a base do bom comportamento social, e a maior parte do comportamento problemático dos cães está enraizado na falta dele.

Como você ajuda um cão a aprender a exercer seu autocontrole?

1. Lembre-se de que é um recurso limitado. Se já é tarde e o cão está cansado, estressado ou já fez muitos exercícios mentais, dê uma pausa. Ele está operando com um pavio curto. Não tente o destino acendendo-o.
2. Certifique-se de que ele faça exercícios mentais regulares. Deixar um cão fazer o que quiser, quando quiser, permite que seu autocontrole se atrofie. Isso o transforma em uma batata de sofá mental. Para manter o autocontrole de um cão forte, você precisa trabalhar com ele todos os dias.
3. Dê ao seu cão muito descanso e boa nutrição. Um cão fraco, com sede ou com fome é um cão estressado – e o estresse esgota os recursos mentais vitais. Se a sua casa é barulhenta e caótica, dê ao cão um lugar tranquilo para descansar e se recuperar. Alimente-o com a quantidade certa de comida de boa qualidade. Certifique-se de que ele tenha bastante água limpa e fresca.
4. Lembre-se de que outras funções mentais utilizam as mesmas reservas necessárias para o autocontrole. Essa é uma das muitas razões pelas quais é essencial manter um conjunto consistente de regras e limites. Uma vez que seguir essas regras se torna um hábito, eles consomem muito menos suas reservas.

Essas outras funções mentais também são importantes porque nos permitem treinar os poderes de autocontrole de um cão. Estudos mostraram que quando os seres humanos se esforçam para se controlar em uma parte de suas vidas – mesmo as mais simples, como manter uma boa postura, usar a gramática correta ou usar uma mão não dominante para fazer exercícios simples – sua capacidade de exercer o autocontrole em situações difíceis aumenta de forma mensurável.

Não é incomum que os clientes me digam que não querem se incomodar em ensinar esses cães inutilmente exercícios de obediência formal complicados e demorados. Eles querem que Fifi pare de atacar o carteiro. Mas pesquisas mostram que esse tipo de trabalho é essencial. Treinar Fifi para se sentar e andar de calcanhar com precisão, vir para uma frente reta, esperar para ser liberada na porta, navegar por obstáculos e outras tarefas aparentemente não relacionadas a ajuda a construir os recursos de autocontrole de que ela precisa para resistir à tentação do carteiro. tornozelos tão tentadores.

A pesquisa também mostra que os processos mentais envolvidos nas escolhas usam os mesmos recursos que aqueles que controlam nossos poderes de autocontrole. O exercício físico também foi documentado para melhorar os processos mentais de alto nível, como aqueles envolvidos no exercício do autocontrole.

Isso aponta para um dos grandes, e acho que antes não reconhecidos, pontos fortes dos programas “Nada na vida é de graça” ou NILIF – porque quando os implementamos corretamente, tiramos muitas das oportunidades do cão de fazer escolhas, deixando mais recursos disponível para executar o autocontrole. Pense no NILIF como uma conta de poupança de autocontrole.

Assim, a ciência nos mostra que uma combinação de exercícios físicos e mentais regulares e prática consistente de autodisciplina combinada com descanso e boa nutrição pode ajudar a tornar você – e seu cão – mais cooperativos, menos reativos e mais capazes de resistir à tentação. E com base na minha experiência, funciona.

Programa Nada Na Vida É Gratuito

No outono passado, o cachorro adotivo Charlie chegou em nossa casa. A primeira vez que conheci Charlie, ele se encolheu e me deu um mau-olhado. A primeira vez que ele conheceu meu marido, ele fez birra. A primeira vez que tentei prendê-lo e tirá-lo do canil, ele tentou me morder. Charlie rosnava e rosnava para qualquer cachorro que chegasse perto dele, e ele ficava balístico se você tentasse limpá-lo. Ele também tinha hábitos eliminatórios incrivelmente criativos.

Coloquei Charlie em um programa rigoroso de NILIF. O menino trabalhava para ganhar cada migalha de comida que comia, cada pedacinho de caminhada, cada lance de bola e cada pingo de atenção que recebia. Ele tinha que superar obstáculos mentais e físicos em exercícios estruturados todos os dias. Ele comia comida de cachorro de alta qualidade e sempre havia água limpa em seu canil. Ele descansou bastante e se exercitou, e eu me certifiquei de não sobrecarregar seus recursos.

Hoje Charlie mora na casa. Ele corre solto com nossos cachorros, nossas galinhas e nossos convidados. Ele alegremente nos deixa escová-lo, aparar suas unhas, limpar seus ouvidos e escovar seus dentes. Ele deixou de ser um cachorrinho horrível para ser um animal de estimação muito simpático, e eu não precisava de uma varinha mágica ou drogas modificadoras de comportamento para levá-lo até lá.

Aumentar a capacidade de um cão de exercer autocontrole é a chave para resolver muitos problemas de comportamento. A pesquisa atual apóia a ideia antiquada de que uma combinação de NILIF, treinamento de obediência, descanso adequado, nutrição e exercício físico é a chave para melhorar a capacidade de um cão de usar esse recurso vital.

sobre o autor

Janeen McMurtrie é proprietária do Smart Dogs Training Center em Red Wing, MN, e é Membro Profissional da IACP. Leia mais de Janeen em http://smartdogs.wordpress.com.