Como ser pai de um animal de estimação pode aumentar sua felicidade geral

Se você tem um animal de estimação, sabe que eles podem iluminar o que pode ter sido um dia sombrio. Seus miados felizes quando você chega em casa ou seu corpo inteiro balançando de alegria quando você anuncia que vai passear – nada pode fazer você se sentir melhor do que seu membro da família de quatro patas.

O mais legal é que esse não é apenas um sentimento entre os pais de animais de estimação – na verdade, existe uma palavra para isso:Zooeyia. Zooeyia é uma combinação das palavras de raiz grega zoion, que significa animal, e Hygeia, o nome da deusa da saúde, Zoion. Seus criadores queriam que fosse usado como antônimo de zoonose – a palavra para doenças passadas de animais para humanos – e para destacar os inúmeros benefícios que advêm da nossa interação com os animais.

Quando se trata de zooeyia, nossos animais de estimação tendem a nos impactar em três categorias principais:comunidade, estilo de vida e saúde.

Comunidade

Na sociedade de hoje, infelizmente não é incomum que os indivíduos se sintam solitários e isolados, mas os animais de estimação podem nos ajudar a criar um senso de comunidade. Uma maneira de combater isso é através da facilitação de interações sociais. Se você vir um cachorro fofo em uma caminhada – ou alguém vir o seu – há uma boa chance de você parar e interagir com ele. Seja um breve olá ou uma longa conversa, eles ajudam você a se conectar com alguém em sua comunidade. Os pesquisadores até descobriram que os cães são mencionados espontaneamente em discussões sobre como as pessoas conheceram outras em sua área. Isso significa que essas conversas que você tem com o pai do adorável filhote na rua podem se transformar em uma verdadeira amizade!

Estilo de vida

As taxas de obesidade e diabetes estão aumentando em crianças e adultos em todo o mundo, mas um grupo que mantém um estilo de vida ativo são os pais de cães. Devido às necessidades de exercícios dos cães, os donos de cães se exercitam mais do que os não donos. Caminhar é um exercício acessível para a maioria das pessoas e os cães funcionam como o motivador perfeito para sair do sofá – porque, na verdade, você já conheceu um cachorro que não está totalmente empolgado por sair para passear? Esse amor pelo exercício é contagioso e, em pouco tempo, você ficará ansioso pelo seu tempo ao ar livre com seu filhote.

O que é surpreendente é que a influência positiva de um cão nas taxas de exercício vai além do dono adulto – toda a família pode se beneficiar. As crianças que crescem com cães são significativamente mais ativas do que as crianças sem animais de estimação, independentemente do dia da semana, estação do ano, sexo ou grupo étnico. Isso provavelmente ocorre porque tanto as crianças quanto os animais de estimação têm um suprimento aparentemente infinito de energia e adoram jogar, tornando-os companheiros ideais.

Saúde

Estudos descobriram que simplesmente estar na presença de um animal de estimação tem um efeito significativamente positivo no sistema cardiovascular de um dos pais e em sua resposta ao estresse. Quanto mais tempo passamos cuidando de um animal de estimação, mais apego sentimos por ele. Então, nosso animal de estimação retribui com sua natureza sem julgamento e amor inabalável. Quando ambos são colocados juntos, esse relacionamento age como um amortecedor para as respostas que temos ao estresse que pode causar doenças graves. Os gatos, em particular, demonstraram diminuir o risco de doenças cardiovasculares em seus pais de estimação.

Os adultos não são os únicos que veem benefícios para a saúde dos animais de estimação – as crianças que crescem com animais de estimação em casa também podem se beneficiar. Crianças que crescem com cães e gatos têm taxas mais baixas de alergia e asma, mas esses membros peludos da família também fornecem uma espécie de mecanismo de proteção. Estudos mostraram que crianças que crescem em torno de animais de estimação têm menos infecções respiratórias durante os primeiros anos.

Saúde e felicidade andam de mãos dadas por um bom motivo – quanto mais feliz você for, mais saudável você provavelmente será. Os animais de estimação enriquecem nossas vidas de muitas maneiras, por isso é bom saber que agora podemos resumir esses benefícios em uma única palavra.