Benefícios pouco conhecidos para a saúde de relaxar com seu animal de estimação

Não é nenhum segredo que ter um animal de estimação pode torná-lo mais saudável. Alguns dos benefícios são óbvios – caminhar e correr com seu animal de estimação aumenta sua aptidão e garante que você saia para tomar ar fresco todos os dias. No entanto, para a maioria de nós, o tempo de inatividade no final do dia é onde nos conectamos com nossos animais de estimação. Mas será que todo esse relaxamento junto com nossos companheiros peludos faz bem à nossa saúde física?


A boa notícia é que qualquer tempo gasto na companhia de um companheiro de quatro patas tem o potencial de melhorar o estado geral de nossa saúde e bem-estar. Deixe The Pet Experts destacar os muitos benefícios de relaxar com seu animal de estimação!

Os benefícios da companhia

Passar um tempo perto de um animal pode ser um impulso incrível para o seu bem-estar físico e mental. Considere os seguintes benefícios para o seu coração e mente:

• Melhor saúde do coração – Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e o Instituto Nacional de Saúde (NIH) realizaram estudos relacionados ao coração mostrando que os donos de animais de estimação tendem a ter pressão arterial, triglicerídeos e colesterol mais baixos do que os donos de animais de estimação. Os donos de animais de estimação que sofreram um ataque cardíaco também apresentam recuperações mais rápidas.
• Alívio do estresse – Um estudo de 2002 da State University of New York em Buffalo descobriu que, quando solicitados a concluir uma tarefa estressante, as pessoas experimentavam significativamente menos estresse quando seu animal de estimação estava com elas (incluindo quando seu cônjuge, membro da família ou amigo próximo estava presente).
• Suporte social – Os donos de animais de estimação tendem a sentir menos solidão e isolamento – especialmente os donos idosos. Sair com um animal de estimação também aumenta as oportunidades de conversar com outras pessoas, levando a mais interação social e amizades em potencial.
• Menos alergias – Acariciar o animal de estimação da família é divertido e pode ter um impacto duradouro na saúde da criança. A exposição a pelos de animais e bactérias no início da vida tem sido associada à diminuição das taxas de asma e alergias em adultos.
• Melhoria de humor – Os animais de estimação não apenas trazem um elemento de alegria, riso e amor incondicional a cada dia, mas também acariciar um animal aumenta os níveis de hormônios do “sentir-se bem” no corpo.

Relaxando com seu animal de estimação

Quer estejam a passear pela vizinhança juntos, a visitar um novo parque para cães ou a passar a noite estacionado no sofá a ver filmes, as ideias para relaxar com o seu animal de estimação são quase infinitas. A melhor parte é que seu animal de estimação provavelmente não se importa com a atividade que você escolher, desde que estejam juntos! Assuma o compromisso de passar algum tempo de qualidade todos os dias com seu companheiro peludo, e você certamente colherá todos os benefícios físicos e emocionais desse vínculo maravilhoso e único.
Você tem dúvidas ou preocupações sobre seu melhor amigo? Os especialistas em animais de estimação do Wheaton Animal Hospital estão aqui para você. Por favor, não hesite em entrar em contato com nossa equipe!