Quais são os benefícios para a saúde de ter gatos?

Ter um gato pode trazer muitos benefícios à saúde dos donos de gatos, incluindo:

1. Redução do estresse e da ansiedade: Estudos demonstraram que interagir com gatos pode reduzir a pressão arterial, diminuir a frequência cardíaca e reduzir os níveis de hormônios do estresse, como o cortisol.

2. Melhor humor: Acariciar ou brincar com um gato pode aumentar a liberação de hormônios do bem-estar, como a serotonina e a dopamina, melhorando o humor e proporcionando uma sensação de relaxamento.

3. Bem-estar emocional aprimorado: Os gatos oferecem companheirismo, que pode combater a solidão e fornecer apoio emocional, principalmente para quem mora sozinho.

4. Melhor saúde cardiovascular: Estudos indicaram que os donos de gatos podem ter riscos reduzidos de doenças cardíacas e derrames, com um estudo mostrando um risco 30% menor de morte por ataque cardíaco entre os donos de gatos.

5. Risco reduzido de alergias: A exposição a gatos na primeira infância tem sido associada a uma diminuição do risco de desenvolver alergias e asma alérgica mais tarde na vida.

6. Atividade Física Melhorada: Brincar com um gato pode estimular a atividade física e o exercício, promovendo a boa forma e a saúde em geral.

7. Melhor qualidade do sono: Para indivíduos que permitem que seus gatos durmam no mesmo quarto, foi relatado que a presença de um gato ronronando melhora a qualidade do sono.

8. Sistema imunológico reforçado: A interação com gatos pode melhorar o desenvolvimento do sistema imunológico das crianças, tornando-as menos suscetíveis a certas doenças.

9. Efeito terapêutico: Os gatos são usados ​​em alguns programas de terapia para fornecer conforto e apoio emocional a pessoas com diversos problemas de saúde ou problemas de saúde mental.

10. Sentido de propósito: Cuidar de um gato pode dar aos indivíduos um senso de responsabilidade e propósito, o que pode ser especialmente benéfico para aposentados ou idosos.

Embora os gatos possam oferecer inúmeros benefícios à saúde, é importante lembrar que também existem alergias a gatos e devem ser consideradas antes de assumir tais compromissos. Consultar um alergista é vital para indivíduos com potencial alergia a gatos. A posse responsável de animais de estimação é essencial, incluindo cuidados veterinários regulares e seguir orientações como manter os gatos dentro de casa sempre que possível para garantir a proteção e o bem-estar dos gatos e dos amantes de gatos.