Como gerenciar a dor de perder um gato.

Perder seu amado gato pode ser tão devastador quanto a perda de qualquer outro amigo ou membro da família.

Seu amigo felino é uma fonte constante de conforto, alegria e amor incondicional, alguém que te tira da cama de manhã, te recebe em casa depois de um dia difícil e está sempre lá para ouvir suas preocupações e problemas.

Não ter mais aquele fiel companheiro por perto, seja porque ele desapareceu, faleceu ou você teve que tomar a difícil decisão de abandoná-lo ou colocá-lo para dormir, pode deixar um grande buraco em sua casa e em seu coração.



Infelizmente, a perda de um animal de estimação nem sempre é vista na sociedade como uma perda significativa e outros podem lutar para mostrar compreensão e compaixão por aqueles que sofrem por um animal.

Isso às vezes pode fazer você se sentir incapaz de expressar sua tristeza e fazer com que você se sinta sozinho, mas é importante se permitir sofrer.

Aqui estão algumas coisas importantes a serem lembradas ao passar pela dor emocional de dizer adeus…

1. Não existe uma maneira "normal" de lamentar

O luto é um processo muito pessoal e todos o vivenciam de forma diferente. Você pode sentir tristeza, raiva, ansiedade, culpa, negação, vergonha, desespero, confusão, cansaço ou até mesmo sentir doença e dor física, mas tudo isso é completamente natural.

2. Não há limite de tempo definido para o luto

Você pode descobrir que sua dor diminui depois de algumas semanas ou meses, ou pode durar um ano ou mais, mas os sentimentos intensos eventualmente passarão. Seja paciente e permita-se sentir a tristeza e a dor. Só você saberá quando estiver pronto para seguir em frente.

3. Cuide-se

Pode ser difícil manter-se saudável e ativo quando você está de luto, mas cuidar de si mesmo o ajudará a lidar com isso. Tente manter sua rotina diária, coma de forma saudável e durma bastante. Evite também coisas que possam “adormecer” a dor, como álcool, pois isso só fará você se sentir pior quando a dormência passar.

4. Falar sobre isso ajuda

Compartilhar como você se sente com alguém que entende o quão importante seu gato foi para você pode ajudá-lo a processar sua dor e lidar com emoções dolorosas. Você pode conversar com um amigo, membro da família ou um dos ouvintes voluntários treinados da Cats Protection que podem fornecer apoio emocional e prático durante esse período muito difícil. Nossa linha de apoio gratuita e confidencial Paws to Listen está disponível de segunda a sexta-feira, das 9h às 17h, no 0800 024 94 94. Se sua dor se tornar complexa ou prolongada, você pode achar que falar com um conselheiro ajudará. Converse com seu médico sobre como encontrar um conselheiro adequado para você.



Você pode encontrar mais conselhos e apoio para lidar com a perda do seu gato no Site de proteção a gatos  onde você também pode fazer uma homenagem especial ao seu amado amigo felino em nosso Mural de Memórias.

F ou conselhos sobre como apoiar um amigo ou membro da família que está de luto por um gato, veja nossas dicas aqui.