Os surpreendentes benefícios do voluntariado para sua saúde mental.

Pesquisas recentes realizadas pela Cats Protection e pela Mental Health Foundation descobriram que 87% das pessoas que possuíam um gato disseram que isso teve um impacto positivo em seu bem-estar. 76% disseram que poderiam lidar melhor com a vida cotidiana graças aos seus gatos.

Como esta semana é a Semana de Conscientização da Saúde Mental, queríamos compartilhar o impacto que cuidar de gatos teve em uma de nossas maravilhosas voluntárias, Catherine.



Catherine é voluntária de dessensibilização de gatos no Warrington Adoption Centre, ajudando os gatos a se acostumarem com o contato humano. Embora este trabalho não apenas ajude os gatos sob os cuidados do centro, também permitiu que Catherine tivesse uma experiência positiva e até melhorasse sua saúde mental.

Antes de ser voluntária na Cats Protection, Catherine estava estudando na universidade. Ela achou cada vez mais esmagadora e sentiu que não era apoiada adequadamente, então posteriormente saiu. Porém, sem a rotina e estrutura a que estava acostumada, ela caiu em depressão. Ela não podia fazer nada. Sua depressão ficou tão ruim que ela achou difícil sair da cama. Ela chegou a um ponto em que percebeu que precisava fazer alguma coisa, então decidiu se voluntariar no Centro de Adoção de Warrington da Cats Protection.



O papel de Catherine como voluntária de dessensibilização envolve passar muito tempo brincando com gatos e gatinhos para ajudar a construir sua confiança antes de serem devidamente alojados. Ao fazer isso, dá a ela uma sensação de estrutura e motivação para sair da cama pela manhã. O voluntariado é importante para Catherine por lhe dar algo valioso para fazer, sem a pressão que veio com a universidade.

O voluntariado no centro a deixou mais feliz e mais focada. Assim como os gatos provaram ter um impacto positivo na saúde mental, Catherine aproveita o tempo que passa com os gatos e sempre sai com um humor muito melhor.

Catherine diz:“Acho que qualquer um que esteja pensando em ser voluntário deveria fazê-lo. Se você tem algumas horas de sobra, é a melhor coisa que você pode fazer com seu tempo.”

Se você quiser saber mais sobre o voluntariado com a Cats Protection e os benefícios que isso pode trazer para você, bem como para os gatos sob nossos cuidados, visite https://www.cats.org.uk/support-us /get-involved-volunteering  para pesquisar funções.