Guia essencial de exercícios caninos para donos de animais de estimação

Guia de exercícios caninos para proprietários de animais de estimação

Assim como os humanos, os cães necessitam de exercícios regulares para se manterem saudáveis. Aqui estão algumas dicas, truques e sugestões para manter seu filhote em forma.



Assim como os humanos, os cães necessitam de exercícios regulares para se manterem saudáveis. Aqui estão algumas dicas, truques e sugestões para manter seu filhote em forma.

Por:Dra. Juli, DVM 

Assim como acontece com os humanos, o exercício regular é essencial para o bem-estar físico e mental do seu animal de estimação. Com a obesidade em animais de estimação em alta, garantir que seu cão esteja ativo é fundamental para que ele permaneça saudável em todas as fases da vida. Pode ser tentador ficar na cama e abraçar seu melhor amigo de quatro patas, amarrando-o e seguindo a trilha. No entanto, exercitar regularmente seu cão é a maneira perfeita de fortalecer seu vínculo, ao mesmo tempo que proporciona inúmeros benefícios à saúde, incluindo melhora na circulação, diminuição do risco de doenças e melhora na saúde mental.

As oportunidades e formas de exercitar seu cão são infinitas, desde caminhadas diárias no quarteirão até o aprendizado de novas habilidades, como uma pista de obstáculos. Compreender a importância e os tipos de exercícios que seu cão pode desfrutar garantirá que ele permaneça saudável e ativo durante os anos de focinho grisalho.  

Compreendendo a obesidade em animais de estimação

A Associação de Prevenção da Obesidade em Animais de Estimação relatou em 2022 que estima-se que 59% dos cães dos EUA estejam com sobrepeso ou obesos. A obesidade é o acúmulo de excesso de gordura que resulta no aumento do peso corporal. Cães que estão mais de 10-20% acima do peso ideal são considerados com sobrepeso, enquanto aqueles que pesam mais de 20% do peso corporal ideal são obesos. A obesidade é considerada uma doença em cães e estudos mostram que pode reduzir a expectativa de vida em dois anos.

Cães com sobrepeso e obesos apresentam risco aumentado de doenças porque o excesso de gordura libera hormônios inflamatórios no corpo que contribuem para uma variedade de problemas de saúde, incluindo:

• Diabetes
• Doença cardíaca
• Câncer
• Doença articular
• Doença da bexiga
• Pressão alta
• Complicações anestésicas

O excesso de gordura pode dificultar o aproveitamento das atividades cotidianas do seu cão, e muitos ficam ofegantes excessivamente após o exercício. Outros sinais de que seu cão está com sobrepeso ou obesidade incluem letargia, lentidão nos movimentos, diminuição da massa muscular e respiração ofegante em atividades leves. A respiração ofegante também pode indicar dor ou doenças, então leve seu cão para um exame veterinário se ele estiver desacelerando ou mostrando outros sinais preocupantes, como letargia.

Medir e monitorar o peso corporal do seu cão é o método mais fácil de determinar se ele está acima do peso. Além disso, o uso de um gráfico de pontuação de condição corporal (BCS) pode ajudar os donos de cães quando uma escala não estiver prontamente disponível. No entanto, um exame veterinário é essencial para determinar se o seu cão tem um peso corporal saudável e pode fornecer ferramentas adicionais para monitorar a saúde e o peso do seu cão.

Não existe uma resposta única para quanto exercício diário seu filhote deve receber.  A quantidade e o tipo certos de exercício devem ser determinados em colaboração com o veterinário da sua família. As necessidades de nível de atividade são baseadas na idade, raça, tamanho, saúde geral, níveis de energia e comportamento do seu cão. Geralmente, a maioria dos cães saudáveis ​​deve receber pelo menos 30 minutos de exercício diário.

Alguns cães, incluindo raças de trabalho e pastoreio, como border collies e pastores, podem exigir até duas horas de atividade física para manter o tédio sob controle. Ao contrário das raças de alta energia, as raças braquicefálicas ou de face plana apresentam um risco aumentado de insolação. Eles nunca devem participar de atividades excessivamente vigorosas, como corridas de longa distância ou caminhadas.  Além disso, cães de raças grandes e gigantes, como cães dinamarqueses ou cães de montanha Bernese, são mais propensos a problemas ósseos e articulares do que cães menores; portanto, é essencial estar atento para não exagerar em atividades extenuantes que possam agravar possíveis problemas, especialmente à medida que envelhecem.

Embora o exercício seja vital, nunca force seu filhote a participar de atividades se ele estiver relutante. Além disso, sempre consulte seu veterinário antes de iniciar qualquer programa de condicionamento físico com seu cão para garantir que ele esteja saudável e livre de quaisquer doenças subjacentes ou dores que possam ser agravadas por certas atividades.

Sinais de que seu cão está fazendo exercícios suficientes

Muitos donos de animais de estimação podem determinar rapidamente quando seu filhote não está fazendo exercícios suficientes, como evidenciado pelos quilos extras que carregam. Embora um cão com excesso de peso tenha mais coisas para amar, os cães que gostam de ficar viciados em televisão muitas vezes sofrem de tédio e têm um risco aumentado de obesidade. Igualmente importante é reconhecer quando seu cão está fazendo exercício suficiente ou demais. Os sinais de que seu cão está fazendo exercícios suficientes incluem:

• Manutenção de um peso corporal saudável para a raça e idade 
• Massa muscular adequada para raça, tamanho e nível de atividade
• Excitação na hora de participar de atividades e brincar
• Linguagem corporal relaxada quando em repouso
• Manutenção de um horário de sono consistente

Excesso de coisas boas, incluindo exercícios, pode ser perigoso para o seu cão e colocá-lo em risco de problemas nas articulações, superaquecimento ou insolação, que podem ser fatais. Alguns cães não têm um botão "desligar" para brincar ou outras atividades de que possam gostar. É fundamental que os donos de cães monitorem de perto seus cães e interrompam ou diminuam a duração do exercício se notarem algum dos seguintes:

• Diminuição do entusiasmo por atividades anteriormente apreciadas
• Rigidez, claudicação ou tensão após o exercício
• Ofegar excessivamente ou dificuldade em relaxar durante ou após o exercício
• Parar ou deitar durante a brincadeira

Tipos de exercícios para cães

O exercício pode ser disfarçado como uma brincadeira para os cães, e várias atividades podem ser incorporadas à rotina do seu cão para garantir que ele permaneça ativo e saudável. Os exercícios para cães podem incluir:

• Caminhadas –– Caminhadas regulares são de baixo impacto e geralmente seguras para todos os cães, independentemente da idade. Caminhadas curtas e frequentes para cheirar e movimentar o corpo podem ser adequadas para alguns cães, incluindo raças de cara chata, filhotes e cães idosos. Oferecer variedade no percurso e no local da caminhada também pode estimular a saúde mental do seu cão, permitindo-lhe cheirar e observar novos cheiros e paisagens. 
• Natação –– A segurança é fundamental ao permitir que seu cão nade. Algumas raças têm medo de água ou não são nadadoras naturais. Nunca deixe seu cachorro sem supervisão perto da água. Coloque um colete salva-vidas para cães devidamente ajustado em seu filhote até que você esteja confiante em suas habilidades de natação e deseje participar desta atividade. 
• Correr e correr — Correr não é para todos, inclusive para alguns cães. Nunca force seu cão a correr ou correr. Ao iniciar um programa de corrida, comece devagar, com distâncias curtas. Se o seu cão gosta desta atividade, você pode aumentar gradativamente sua duração e velocidade. Certifique-se de que a superfície de corrida esteja livre de perigos que possam prejudicar as patas do seu cão e forneça proteção adequada para as patas, como botinhas de cachorro. 
• Jogo de busca ––  Um frisbee, uma bola ou um brinquedo favorito podem ser usados para um jogo de busca. Algumas raças se recuperam naturalmente, então esta popular atividade lúdica é uma excelente maneira de seu cão se mover enquanto exercita o cérebro. 
• Cabo de guerra –– Muitos cães gostam de cabo de guerra com seu amigo humano ou cão favorito. Use um brinquedo macio para evitar ferimentos ou danos aos dentes. Muitos cães rosnam durante a brincadeira; entretanto, se o comportamento deles se tornar agressivo, interrompa imediatamente o cabo de guerra e consulte um profissional de comportamento. 
• Percursos de obstáculos ou agilidade –– Essas atividades de alta energia ensinam seu cão a manobrar obstáculos e seguir dicas. Inscrever-se em um curso permitirá que você aprenda o básico. Um curso em casa também pode ser uma maneira divertida de seu cão aprender e praticar novos truques. Muitos parques para cães também possuem equipamentos de agilidade para você praticar. A agilidade fornece estimulação mental e física enquanto fortalece seu vínculo.  
• Jogos cerebrais –– O exercício mental é fundamental para a saúde e o bem-estar do seu cão.  A estimulação mental é o exercício interno perfeito para dias chuvosos. Oferecer ao seu cão atividades como brinquedos de quebra-cabeça cheios de suas guloseimas favoritas ou brincar de esconde-esconde dentro de casa com um brinquedo de cachorro permitirá que seu filhote exercite o cérebro e o corpo.   

O que fazer e o que não fazer ao criar uma rotina de exercícios para seu cão 

Exercitar seu cão é essencial para mantê-lo saudável mental e fisicamente ao longo da vida. Antes de iniciar qualquer atividade, leve seu cão para um exame veterinário para garantir que é seguro participar da atividade desejada.  Seu DVM pode determinar a quantidade, os tipos de exercícios e as modificações necessárias para filhotes, cães idosos ou aqueles com problemas de saúde latentes. Depois de obter autorização do seu veterinário, siga estas dicas para criar uma rotina de exercícios para o seu cão:

• Comece devagar e aumente gradualmente a duração do exercício
• Não force seu cão a participar de nenhuma atividade se ele estiver mostrando resistência
• Ofereça variedade para evitar tédio ou comportamento destrutivo
• Não continue a atividade se seu cão se machucar ou parecer estar diminuindo a velocidade
• Forneça ao seu filhote uma dieta aprovada pela AAFCO para atender às necessidades nutricionais de acordo com a idade, raça e nível de atividade. 
• Não alimente seu cão imediatamente antes ou depois do exercício, pois isso o colocará em risco de inchaço, uma condição potencialmente fatal
• Apoie a saúde imunológica, articular e cardiovascular do seu cão com suplementos aprovados por veterinários, como Native Pet's The Daily

Oferecer ao seu cão exercícios diários e brincadeiras faz parte da posse responsável de animais de estimação. Existem inúmeras maneiras criativas de incorporar o movimento diário à rotina do seu cão para apoiar sua saúde e bem-estar geral, ao mesmo tempo que fortalece seu vínculo.

Para mais informações e dicas sobre a saúde do seu cão, confira o blog Native Pet.