7 maneiras alegres que o cachorro nos faz mais felizes

Os cães estão sempre lá para nos pegar quando estamos nos sentindo tristes. Gostaríamos de ter espaço (e tempo) para listar todas as maneiras pelas quais os cães nos fazem mais felizes, mas aqui estão nossas sete favoritas.

Enquanto minha casa é administrada por felinos, meu namorado tem um casal de cachorros que me recebem como se eu fosse um do bando. Para mim, a melhor parte de ter cães é que eu nunca tenho que pegar um item de comida caído enquanto cozinho. Seja alface romana, cenouras, queijo ou bolachas (ok, algumas são jogadas em vez de caídas), tenho ajudantes de cozinha que rivalizariam com qualquer chef de primeira e isso não inclui a limpeza de pratos antes de irem à máquina de lavar louça.

Tal é a alegria em compartilhar prazeres simples da vida com crianças de peles e, embora existam inúmeras outras razões, como “sempre feliz em vê-lo” e “sem julgamentos”, abaixo estão algumas opiniões científicas (e não tão científicas) sobre por que eles fazem nós mais felizes.

1. Eles nos ajudam a lidar com o estresse

É verdade. De acordo com um estudo do Instituto Nacional de Saúde, os sujeitos de teste que possuíam um animal de estimação apresentaram batimentos cardíacos e pressão arterial mais baixos, tanto em repouso quanto quando submetidos a testes estressantes, do que aqueles sem animais de estimação. Além disso, estudos mostram que apenas pensar em seu animal de estimação pode ajudar a afastar a tristeza e a depressão durante momentos estressantes.

2. Eles nos ajudam a ser mais sociais

Você não pode deixar de interagir com as pessoas quando está passeando com seu cachorro, mas um estudo da Tufts University também descobriu que, de 500 jovens de 18 a 26 anos pesquisados, aqueles com forte apego a animais de estimação também se sentiam mais conectados às suas comunidades e relacionamentos. E aqueles que amavam um animal de estimação na adolescência ou na juventude eram mais empáticos e confiantes.

3. Eles fazem seu coração mais feliz

Embora todos saibamos que sair para uma boa caminhada ajuda a nossa saúde física e mental, estudos mostram que, se você tem um cachorro, fica mais inspirado a vestir os corredores e se esforçar. As publicações de saúde de Harvard afirmam que um dono de cachorro é mais propenso a se exercitar, ter melhor colesterol e pressão arterial baixa.

4. Eles nos mostram como desacelerar

O entusiasmo de um cão é contagiante. Eles não pensam demais e sua alegria ao som de sua coleira tilintando ou a abertura do pote de guloseimas é ilimitada. Esses pequenos gestos de nossa parte rendem uma apreciação infinita e simplesmente reforçam a importância de largar o smartphone e pegar uma bola de tênis de vez em quando… ou cheirar as rosas proverbiais.

5. Eles estimulam o hormônio da felicidade

A sério. Um estudo da Universidade do Japão descobriu que os níveis de oxitocina dos donos de animais de estimação (o neurohormônio que faz você se sentir feliz) aumentaram drasticamente quando eles interagiram com seus cães. Bastou que eles olhassem nos olhos de Rover – quanto mais longo o olhar, maior o nível de oxitocina e maior a sensação de felicidade.

6. Eles nos fornecem estrutura

Quem nunca tentou se esquivar da caminhada diária e pagou o preço com um cachorro que corre repetidamente entre você e a porta tentando lhe enviar uma dica visual. Sim, caminhadas, rotinas de alimentação e até mesmo brincadeiras programadas criam uma sensação de ordem em nossas vidas e nos fornecem um senso de propósito que nos faz mais felizes e nos sentimos mais produtivos.

7. Eles apenas nos fazem rir

Cada personalidade de cão é única e peculiar. Um dos nossos meninos não vai subir no sofá se alguma coisa estiver tocando a almofada em que ele quer se deitar. Nenhum cobertor, almofada, jornal pode tocar o travesseiro e estou sempre pulando para remover esses itens ofensivos para que ele possa subir. Vamos enfrentá-lo, todos nós gostamos de nutrir e satisfazer esses comportamentos loucos que nunca deixam de fornecer uma risada silenciosa.