Oxigenação – uma chave importante para a saúde do seu cão

Tanto o exercício quanto a dieta desempenham papéis vitais para manter o corpo do seu cão (e o seu!) oxigenado e em um estado alcalino saudável.

Muitas vezes tomamos a respiração e a alimentação como garantidas. No entanto, as respirações que respiramos em nossos corpos e os alimentos que ingerimos têm um efeito sobre nossa saúde – e a de nossos cães – que vai além do propósito básico de nos manter vivos. Ao garantir a oxigenação ideal e um nível de pH alcalino no corpo, podemos ajudar a manter células e órgãos saudáveis ​​e até prevenir doenças em nós e em nossos cães.

Os níveis atmosféricos de oxigênio mudaram

Durante os dias dos dinossauros, o teor de oxigênio da atmosfera da Terra era de 50%. Os cientistas descobriram isso pegando pequenas bolhas encontradas no gelo e âmbar do Ártico e removendo o ar delas para medir seu conteúdo de oxigênio. Há um século, o teor de oxigênio da atmosfera caiu para 38%. Agora está em torno de 21%.

Como o oxigênio funciona no corpo

Todos respiramos oxigênio. Quando os níveis de oxigênio aumentam, os glóbulos vermelhos captam o oxigênio extra e o fornecem às células e tecidos. Mais oxigênio significa uma remoção mais eficiente de resíduos e toxinas. As células funcionam melhor quando têm amplo oxigênio disponível para elas. É importante ressaltar que a maioria dos organismos produtores de doenças, bem como câncer, gosta de ambientes com pouco ou nenhum oxigênio.

O oxigênio também ajuda a neutralizar os ácidos no corpo. Um exemplo é o ácido lático resultante da sobrecarga muscular. As células oxigenadas queimam gordura com mais eficiência. Amplo oxigênio auxilia na digestão dos alimentos e gera energia. Como todas as células do corpo do seu cão funcionam melhor quando têm oxigênio suficiente, a função do sistema imunológico também melhora.

Uma geração de viciados em sofá

Estamos vivendo em um mundo muito diferente daquele que os dinossauros conheciam. Os dinossauros nunca poderiam ser considerados batatas de sofá. Enquanto alguns se moviam rapidamente e outros mais devagar, todos se moviam. Eles tinham que procurar comida e água, evitar predadores ou capturar presas. O tempo todo, eles estavam respirando 50% de oxigênio. O movimento e a atividade melhoram a circulação sanguínea e linfática e a capacidade dos pulmões de usar oxigênio.

Hoje em dia, como respiramos apenas 21% de oxigênio, nos tornamos uma geração de viciados em sofá – e muitos de nossos cães também. É por isso que a oxigenação através da caminhada, corrida e brincadeiras é tão importante. Aumentar nossa respiração elimina o dióxido de carbono e cria um corpo mais oxigenado e alcalino. Quando olhamos dessa maneira, o exercício é mais do que aptidão física. Trata-se também de buscar um corpo mais saudável e oxigenado para nós e nossos cães.

Aumentar nossa respiração elimina o dióxido de carbono e cria um corpo mais oxigenado e alcalino.

Oxigênio e alcalinidade

Na aula de ciências do ensino médio, você pode ter aprendido sobre pH usando tiras de papel de tornassol. Essas tiras de papel ficariam em vários tons de vermelho ou azul após serem embebidas em um líquido, indicando assim o pH do líquido. Você teria descoberto que o vinagre e o suco de limão são ácidos (têm gosto azedo) enquanto o bicarbonato de sódio é alcalino (sabor amargo). Quando você está medindo o pH de uma substância, você está descobrindo se ela é ácida ou alcalina. A abreviatura pH significa “hidrogênio potencial”. O pH de qualquer solução é a medida de sua concentração de íons de hidrogênio. Quanto maior o pH, mais alcalino e rico em oxigênio é o fluido. Ser rico em oxigênio é fundamental para a saúde das células e órgãos. O funcionamento saudável do fígado, pâncreas, vesícula biliar, coração, rins e todos os outros órgãos e sistemas depende de condições alcalinas. Quanto mais alcalino o ambiente, melhor eles funcionam. As células são cercadas e banhadas por um fluido intersticial. Este fluido é realmente secretado pelas próprias células. Um fluido intersticial alcalino permite que órgãos como os rins e o fígado funcionem com muito mais eficiência. De fato, os rins e o fígado funcionam quase 40 vezes melhor em um ambiente alcalino!

Quanto maior o pH, mais alcalino e rico em oxigênio é o fluido.

níveis de pH e alimentos

A comida que seu cão come irá determinar o pH do seu corpo. No entanto, o pH de um alimento, medido quando está em uma tigela no balcão, não refletirá o efeito que ele tem no pH do corpo do seu cão. Na verdade, o pH original de um alimento pode ter o efeito oposto no corpo. O efeito do pH de um alimento é determinado depois de ser digerido . Por exemplo, um limão é ácido fora do corpo, mas quando ingerido e digerido, tornará os fluidos corporais mais alcalinos. O leite, um alimento alcalino fora do corpo, na verdade tornará o corpo mais ácido quando ingerido. O vinagre de maçã é, obviamente, ácido. Mas vai criar um efeito alcalino dentro do corpo. Alimentos fermentados também alcalinizarão células e órgãos. Carne, aves e fontes de proteína semelhantes tornam o corpo mais ácido. Há uma explicação interessante sobre por que isso acontece. Quando essas proteínas são digeridas, são formadas moléculas de enxofre e fósforo, tornando o trato intestinal ácido. A carne também contém nitrogênio que, quando digerido, se transforma em amônia. A amônia é tóxica para as células, então o corpo precisa neutralizá-la e depois excretá-la. O corpo neutraliza e gerencia esses excessos de ácidos e toxinas usando suas reservas de bicarbonato. Esses estoques de bicarbonato são puxados para o intestino para neutralizar o ambiente ácido criado pela amônia e outros compostos no trato intestinal. Quando essas reservas são liberadas e perdidas nos intestinos, os fluidos intracelulares – tendo perdido suas reservas de bicarbonato – tornam-se ácidos.

Quando o corpo se torna muito ácido, três órgãos diferentes são responsáveis ​​por eliminar os ácidos extras e materiais tóxicos:os rins, os pulmões e o fígado. Muitas toxinas e muita acidez colocam um grande estresse nesses órgãos. O fígado é um dos órgãos mais importantes porque pode processar 40 vezes mais toxinas do que os rins. Quando o corpo está ácido, não consegue realizar adequadamente as tarefas de manutenção, limpeza e geração de ATP celular (fonte de energia das células). Sem ATP, as baterias das células ficam fracas e os carcinógenos se acumulam.

Dieta e exercício são fundamentais

Deve ser bastante óbvio como a dieta e o exercício têm um efeito poderoso na saúde corporal. A excelente oxigenação dos tecidos e células promove uma melhor saúde, juntamente com mais resistência a doenças e enfermidades.

Embora os cães sejam carnívoros, eles também devem receber alimentos que ajudem a alcalinizar e oxigenar as células e órgãos do corpo. Eles também devem ser incentivados a se exercitar todos os dias. Atividades simples e cotidianas, muitas vezes tidas como garantidas, podem ter um impacto importante na saúde do seu cão (e de você)!

Oxigenize seu cão com exercícios

• Leve seu cachorro para passear.
• Brinque com ele.
• Leve-o nadar.
• Subir e descer escadas.

Alimentos que promovem um pH alcalino

Vegetais

• Alfafa
• Verduras de cevada
• Verduras de beterraba
• Brócolis
• Repolho
• Couve-flor
• Verdes de acelga
• Clorela
• Repolho
• Dente-de-leão
• Dulce
• Alho
• Feijão verde
• Couve
• Verdes de mostarda
• Abóbora
• Espirulina
• Batata doce

Frutas

• Maçã
• Banana
• Pera
• Melancia

Outro

• Canela
• Gengibre
• Vinagre de maçã
• Melado, blackstrap