7 dicas para ajudar seu cão a perder peso

Cães com sobrepeso e obesos são um grande problema para donos de animais (trocadilhos ). Felizmente, caminhadas regulares e outras formas de atividade aumentada podem ajudar seu cão com excesso de peso a perder alguns dos quilos indesejados. Como a caminhada é frequentemente um elemento-chave dos esforços de perda de peso canina, reunimos sete dicas a serem consideradas ao ajudar seu cão a perder peso extra.

1. FALE COM SEU VETERINÁRIO PRIMEIRO

Se o seu cão com excesso de peso tem sido bastante sedentário, certifique-se de que seu melhor amigo está saudável o suficiente para iniciar um programa regular de exercícios. Algumas condições médicas subjacentes podem causar ganho de peso em cães. Além disso, carregar peso extra pode estressar as articulações e outros sistemas do corpo, tornando o exercício desconfortável. Seu veterinário vai querer descartar quaisquer problemas de saúde primeiro e, em seguida, pode ajudá-lo a começar uma rotina de caminhada.

2. USE O EQUIPAMENTO CERTO

Para ajudar a manter a caminhada agradável para ambos, certifique-se de usar o equipamento certo:um cinto de caminhada ou cabresto, uma trela de 4 ou 6 pés (não retrátil), tigela de água portátil e água. Para passear com um cão com excesso de peso na coleira, a escolha mais segura é um cabresto ou arnês de caminhada com alças largas, macias e acolchoadas e feitas de materiais respiráveis. Coleiras regulares podem colocar muita pressão na traqueia do seu cão (traqueia), o que pode causar dificuldade em respirar ou lesões se o seu cão puxar demais.

Você vai querer usar uma trela mais curta ao passear com seu cachorro para perda de peso. Isso irá ajudá-lo a manter o cão perto de você e manter um ritmo constante.

Dependendo do clima e da duração da sua caminhada, você vai querer ter outros suprimentos à mão. Para caminhadas de inverno, as botas podem manter as patas do seu cão aquecidas, protegê-las do gelo e dos descongelantes e melhorar o equilíbrio. Se você estiver andando durante o tempo quente ou por mais de 30 minutos, você pode levar água e uma tigela de água portátil para ajudar a manter seu cão fresco e desidratado.

3. VÁ LENTO

Não espere que seu cão com excesso de peso e fora de forma caminhe por quilômetros ou suba grandes colinas desde o início. Tome seu tempo e comece devagar para evitar lesões. Quão longe, quão rápido e quanto tempo você anda com seu cão dependerá da condição inicial do seu cão. Uma abordagem recomendada pela American Animal Hospital Association para iniciar cães obesos sem problemas articulares ou de mobilidade em um programa de caminhada é começar com uma caminhada de 5 minutos três vezes ao dia. Gradualmente trabalhe até mais vezes até que um total de 30 a 45 minutos por dia seja alcançado.

4. DEFINIR O RITMO CERTO

Passear com seu cachorro para perder peso ou melhorar a forma física é muito diferente de passear por prazer. O ritmo médio de caminhada com cães é de cerca de 25 minutos por milha. Esse é um passeio lento e não é rápido o suficiente para atingir um estado aeróbico. Em vez disso, você vai querer prender seu cão e fazê-lo se mover rápido o suficiente para aumentar sua frequência cardíaca na zona de queima de gordura e calorias. No ritmo certo, seu cão deve estar trotando ao seu lado, com passadas curtas e rápidas.

Como você definirá o ritmo, escolha uma velocidade que possa manter confortavelmente - idealmente entre 15 e 20 minutos por milha (ou 3 a 4 milhas por hora). Você deve sentir que está fazendo uma caminhada rápida e deve até suar levemente. Novamente, a rapidez com que você e seu cachorro andam dependerá da condição atual e da forma física do seu cão.

5. MONITORAR A RESPIRAÇÃO DO SEU CÃO

Seu cão vai ofegar se você estiver andando rápido o suficiente. Isso é completamente normal. Mas não deve haver nenhuma respiração ou tosse difícil ou barulhenta. Se o seu cão com sobrepeso ou obesidade parece estar com dificuldade para respirar ou começar a tossir, pare ou diminua a velocidade, faça uma pausa e avalie a situação.

6. DESENVOLVA UMA ROTINA COMPLETA COM OBJETIVOS DE TEMPO

Comece com caminhadas de 30 minutos pelo menos cinco vezes por semana se o seu cão com excesso de peso estiver geralmente saudável – ou seja, seu cão tem função cardíaca e pulmonar normal, pressão arterial normal e nenhuma condição médica pré-existente. Se você e seu cachorro foram viciados em sofá, provavelmente não passarão 30 minutos em um ritmo acelerado. Construa-se para isso.

Não há necessidade de aquecimento se o seu cão estiver saudável, embora você queira dar tempo ao seu cão para urinar e defecar antes de iniciar a parte “fitness” de sua caminhada. Ernie Ward, DVM, CVFT, recomenda o seguinte cronograma como uma forma de desenvolver um programa de caminhada esportiva.

AGENDA INTRODUTÓRIA DE CAMINHADA DE FITNESS
Semana	Tempo total	Ritmo Rápido	Ritmo casual
1	30 minutos	10 minutos	20 minutos
2	30 minutos	15 minutos	15 minutos
3	30 minutos	20 minutos	10 minutos
4	35–40 minutos	30 minutos	5–10 minutos
5+	20–30 minutos duas vezes ao dia	15–25 minutos	5 minutos

7. ACOMPANHE O PROGRESSO DO SEU CÃO

Não se esqueça de acompanhar as caminhadas do seu cão, incluindo o número de minutos de caminhada rápida versus casual. Isso não apenas ajudará você a manter o cronograma, mas também terá um ponto de referência para ver até onde seu cão – e você – percorreu o caminho da saúde e da boa forma.

Para ideias adicionais para aumentar os níveis de atividade do seu cão com sobrepeso ou obeso, confira Comece a aumentar a atividade para ajudar seu cão com excesso de peso a perder peso.