Benefícios de ter um animal de estimação:a ciência diz que sua vida será mais feliz

As pessoas que têm animais de estimação já sabem da importância da conexão humano-animal. Animais de estimação fornecem amor, companheirismo e diversão em vários níveis. Quando as pessoas ouvem seus gatos ronronando ou veem seus cães abanando o rabo, há uma sensação de alegria e excitação. Mesmo que você não possua animais de estimação atualmente, provavelmente já experimentou essas emoções quando interagiu com animais. Curiosamente, a ciência respalda esse sentimento. Pesquisadores de conexões entre humanos e animais descobriram que existem inúmeros benefícios para a saúde em ter um animal de estimação. Os benefícios da terapia com animais de estimação para a humanidade são imensuráveis.

Se você quer experimentar felicidade e paz, aqui estão três razões pelas quais a ciência diz que um animal de estimação pode ser sua resposta!

Mais oportunidades de interação social

Uma das principais causas de depressão e ansiedade é o sentimento de solidão. Uma pessoa solitária muitas vezes experimenta sentimentos de extrema dor emocional com resultados alarmantes. A solidão é uma epidemia mundial que está causando problemas para adultos jovens e idosos. Existem problemas de saúde mental e física que surgem do sentimento de solidão, incluindo doenças cardíacas, depressão e até esquizofrenia.

Ter um animal de estimação oferece uma oportunidade de interação social. Ser social nem sempre significa ter que falar. Em vez disso, significa que você tem alguém (ou, neste caso, um animal) com quem compartilha uma conexão. Quando um gato ronrona no seu colo, isso é interação social. Quando você vê um cachorro brincando com você, mais uma vez, isso é interação social. Ter um animal de estimação ajuda você a alcançar a felicidade, mantendo a solidão afastada.

Animais de estimação podem ser inspiradores

Como os donos de animais de estimação sabem, nossos amigos peludos muitas vezes podem sentir quando estamos nos sentindo para baixo. Se você tiver um dia difícil no trabalho, seu cachorro pode chegar e se aconchegar com você. Ou talvez seu gato pareça um pouco mais carinhoso do que o normal. Ter um animal de estimação pode ajudar a regular suas emoções e mantê-las fora de controle. Por sua vez, isso pode ter efeitos positivos em sua visão geral da vida!

Os animais de estimação nos fazem rir

Quantas vezes nossos amigos de quatro patas nos fazem rir? A internet tem inúmeros vídeos e fotos de cães e gatos mostrando-os fazendo as coisas mais estranhas e comportamento engraçado de gato ou cachorro! Se você tem um animal de estimação engraçado, também terá muitos benefícios para a saúde. A ciência mostrou que o riso tem inúmeros benefícios positivos para nossos sistemas, incluindo aliviar a dor, melhorar nosso sistema imunológico e melhorar nosso contentamento geral com a vida. Muitas vezes, o riso que compartilhamos com nossos animais de estimação é resultado do desenvolvimento de uma conexão positiva com eles. Nós rimos porque eles fazem as mesmas coisas bobas repetidamente. Por sua vez, nossos animais de estimação estão nos dando o melhor remédio que podemos receber - risos!

Seu animal de estimação pode melhorar sua saúde

Alguns dos benefícios de possuir um animal de estimação incluem o riso, nos elevando e nos dando oportunidades de interação social. A ciência mostrou que todas essas coisas são críticas para o nosso bem-estar mental geral. Curiosamente, a ciência também mostrou que os benefícios de acariciar animais também são críticos para nosso bem-estar físico. Quando você tem um animal de estimação como um cachorro, é mais provável que você faça longas caminhadas com seu animal de estimação ou até mesmo brinque com eles. Ter um animal de estimação pode torná-lo mais ativo, o que ajuda a se manter saudável. Sentir-se deprimido ou para baixo pode desencadear respostas de estresse que podem levar a complicações a longo prazo. Você pode pensar que está cuidando de seu animal de estimação, mas na realidade, eles também estão cuidando de você!

Como ter um animal de estimação beneficia você?

Cuidar de um animal de estimação traz muitos benefícios para a saúde física e mental. Animais de estimação vão fazer você feliz, fazendo com que você fique menos estressado e ria mais. Ao nos dar companhia, os animais de estimação ajudam a controlar a depressão e a solidão.

Ter uma raposa como animal de estimação é legal?

Embora seja legal manter uma raposa como animal de estimação, você deve saber que cuidar deles pode ser muito desafiador. São animais selvagens e possuem necessidades nutricionais e ambientais específicas que requerem cuidados especiais.

Como ter um animal de estimação ajuda na depressão?

Ter um companheiro leal e amoroso com você em todos os momentos ajuda a aliviar a solidão e a depressão. Animais de estimação fornecem amor e felicidade incondicionais. Estudos mostram que o vínculo humano-animal pode reduzir o estresse, a ansiedade, a depressão e incentivar o exercício e a diversão.

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