Seus animais de estimação estão mantendo você acordado ou ajudando você a dormir?

Você deixa seus animais de estimação dormirem na sua cama à noite? Um novo estudo constata um aumento no número de donos de animais de estimação que consideram seus animais de estimação responsáveis ​​​​por perturbar uma boa noite de descanso.

Muitos donos de animais de estimação permitem que seus animais de estimação durmam nas proximidades à noite, mas seus animais de estimação estão ajudando você a cochilar ou estão mantendo você acordado? Um estudo recente da Clínica Mayo mostra que as pessoas estão definitivamente divididas em duas sobre os arranjos de dormir de seus animais de estimação. De uma amostra modesta de 74 donos de animais, 41 permitiram que seus animais dormissem no quarto. 15 participantes do estudo (20%) descreveram seus animais de estimação como perturbadores, enquanto 31 (41%) disseram que eles eram discretos ou até benéficos .

Em um estudo semelhante de 2002, as estatísticas contaram uma história diferente. Apenas 1% dos participantes relataram que seus animais de estimação eram perturbadores durante o sono, isso aumentou para 10% no estudo mais recente. A razão para este aumento é desconhecida, mas pode ser devido ao maior número de famílias com vários animais de estimação.

Os comportamentos disruptivos dados pelos participantes do estudo incluíram:

• Andando
• Ronco
• Precisando sair
• Choramindo
• Convulsões

Temos certeza de que existem muitas outras maneiras pelas quais nossos animais de estimação podem atrapalhar o sono à noite, mas e aqueles que descobriram que animais de estimação ajudavam no sono? Uma mulher descobriu que seus dois cachorros pequenos agiam como “aquecedores de cama”, o que a ajudava a cochilar. Outro participante do estudo descreveu seu gato como calmante - possivelmente referindo-se ao ronronar gentil de seu gato? Vários participantes também relataram como acharam a companhia de um animal reconfortante.

Considerando arranjos para dormir

Se você acha que seu animal de estimação perturba ou não seu sono pode depender da espécie. Os cães são capazes de adotar um padrão de sono consistente que combina com o seu e são mais propensos a dormir durante a noite. No entanto, se um cão precisar de algo durante a noite, ele o avisará – em voz alta. Os gatos, por outro lado, não costumam passar a noite em um só lugar, vagando durante a noite. Além disso, os gatos são famosos por serem ativos durante as primeiras horas da manhã e serem uma alternativa impressionante para um despertador.

Perguntas a serem feitas antes de deixar seu animal de estimação dormir no quarto

• Você costuma dormir bem?
• Quão bem seu parceiro dorme?
• O animal está livre de sujeira, pulgas e outras pragas?
• Você sofre de alergias a animais de estimação?
• Qual ​​é o tamanho do seu quarto?
• Seu animal de estimação dorme a noite toda?

• Seu animal de estimação é quieto?
• Quantos animais de estimação você tem?
• Seu animal de estimação dormiria na cama?
• Excluir o animal de estimação do quarto é uma opção?
• Seu animal de estimação precisa de atenção especial durante a noite?

Dormir ou não dormir?

Parece que muito deste estudo é baseado em preferências pessoais e nas personalidades individuais de seus animais de estimação. As pessoas que acham que seus animais de estimação os perturbam durante a noite devem considerar priorizar o sono em detrimento das necessidades de seus animais de estimação. Se seu animal de estimação dorme na cama, talvez seja hora de investir em uma cama para criar um lugar que seu animal de estimação associe ao sono e tirá-lo do quarto.

Alcançar uma noite de sono repousante requer um estado de relaxamento físico e mental. Se o seu animal de estimação o ajudar a atingir esse estado – mantenha-o no quarto!

Seus pensamentos

Gostaríamos de saber se seu animal de estimação é permitido ou não no quarto. Seu animal de estimação mantém você acordado ou o ajuda a relaxar? Deixe-nos saber na seção de comentários abaixo!
Imagem em destaque – Ryan Melaugh