Maneiras de criar sua rotina de exercícios de animais de estimação

À medida que nos aproximamos dos meses de outono, agora é o momento perfeito para reavaliar a rotina de exercícios do seu cão. Com as altas temperaturas do verão, você pode ter que limitar o movimento diário do seu filhote para sua própria segurança, mas agora que as coisas estão esfriando, é hora de procurar maneiras de bombear – ou como gostamos de dizer “filhote” – sua rotina de exercícios.

Ao procurar renovar os treinos do seu cão é importante levar em consideração a raça, pois influencia fortemente o nível de atividade física que ele precisa. Raças de alta energia, como Collies, Shephards e Retrievers, exigem exercícios muito mais intensos do que suas contrapartes de baixa energia, como Bulldogs e Basset Hounds.

Você também deve levar em consideração a saúde do seu cão. Isso não quer dizer que, se ele tiver um problema médico, ele precisa parar de se exercitar, mas pode afetar a intensidade e o tipo de exercício que você faz. Por exemplo, se ele tiver displasia da anca ou problemas cardíacos, você vai querer encontrar atividades que eles possam fazer sem desconforto ou colocar pressão extra no coração. Em casos como esses, a melhor pessoa para ajudá-lo a determinar a rotina certa para o seu animal de estimação é o seu veterinário.

Agora, vamos entrar em todas as maneiras pelas quais você pode "aprimorar" a forma física do seu amigo de quatro patas neste outono!

Não pule aquecimentos ou desaquecimentos

Assim como com seus próprios treinos, é importante que os animais de estimação de todas as idades tenham um aquecimento e desaquecimento adequados quando se exercitam. Uma caminhada rápida de cinco a dez minutos em cada extremidade do treino vai aquecer os músculos antes de começar, bem como manter o sangue bombeando para eliminar as toxinas que se acumulam durante o exercício. Lembre-se de que os cães idosos podem demorar um pouco mais para se aquecer, especialmente se tiverem artrite ou problemas musculares.

Seja criativo com seu espaço interno

Não deixe que o tamanho da sua casa limite a rotina de exercícios do seu cachorro. Em dias com mau tempo, calor extremo ou até falta de tempo para um treino ao ar livre adequado, tente ser criativo com seu espaço interno. Se você tem acesso a escadas em sua casa ou prédio, subir e descer alguns lances de escada é uma ótima opção para um treino curto, mas matador. Da mesma forma, se você tiver uma esteira que possa usar outro conjunto de pés – ou patas – durante a semana, comece a treinar seu cão para usá-la com segurança. Comece com caminhadas em baixa velocidade e aumente lentamente para uma corrida leve, mas sempre monitore de perto o seu filhote enquanto o usa. Se tudo mais falhar, um bom e velho jogo de busca também pode ajudar seu filhote a suar.

Aproveite seu ambiente local

Mesmo se você mora em uma área urbana com espaço verde mínimo, há muitas maneiras de aumentar a rotina de exercícios do seu filhote em sua vizinhança. A agilidade é um ótimo esporte para cães de todas as idades, pois ajuda a mantê-los mentalmente e fisicamente aptos, além disso, você não precisa necessariamente construir seu próprio curso para poder apreciá-lo. Quando sair para uma caminhada, procure elementos no ambiente que possam funcionar como parte de um curso de agilidade. Coisas como muros baixos que eles podem pular, cones de trânsito ou postes que eles podem tecer, ou até mesmo bancos que eles podem atravessar são excelentes opções.

A natação é outra boa opção para cães que gostam de água. Se você não mora perto de uma praia para cães, muitos parques terão corpos d'água em que cães bem comportados podem nadar - apenas certifique-se de que eles não perturbem nenhum local. animais selvagens! Se você não mora perto de um corpo de água que aceita animais de estimação, veja se suas piscinas externas locais têm um dia de cachorro no final da temporada.

Encontre uma maneira de seu cão participar de atividades que você já faz

A maneira mais fácil de aumentar a rotina de exercícios do seu cão é encontrar uma maneira de ele se juntar às atividades que você já faz. Se você é um ávido corredor, comece a treinar seu cão para correr ao seu lado. Assim como qualquer ser humano que começa a correr, seu cão terá que aumentar sua resistência ao longo do tempo, então comece levando-o por rotas mais curtas, onde você pode alternar entre caminhar e correr.

Da mesma forma, se você gosta de passar o tempo caminhando, procure trilhas próximas que sejam adequadas ao nível atual de condicionamento físico do seu filhote. Com o tempo, eles ganharão resistência para acompanhá-lo em caminhadas mais avançadas - talvez até uma dessas trilhas que aceitam animais de estimação!

Você pode até tentar levar seu cachorro para um passeio de bicicleta, desde que seja seguro para eles. Se o seu cão parece gostar de correr enquanto você anda de bicicleta, você pode até tentar 'bikejoring' - um esporte semelhante ao trenó puxado por cães, onde eles puxam sua bicicleta usando um arnês.

Modificar para cães idosos

Quando se trata de exercício diário, é tão importante para um cão idoso quanto para um filhote. Embora seu cão possa desacelerar com a idade, isso não significa que ele deva parar de se mover completamente. Em vez disso, procure maneiras de modificar as atividades que eles sempre gostaram de fazer! Por exemplo, se eles costumam se juntar a você em caminhadas, troque uma trilha acidentada por um caminho suavemente pavimentado em uma área arborizada de baixa inclinação.

Da mesma forma, se seu filhote sempre foi um cão aquático, usar um colete salva-vidas pode fornecer suporte adicional e permitir que ele faça pausas com a frequência necessária. Se você não tiver certeza de como modificar com segurança a atividade favorita do seu animal de estimação para a terceira idade, fale com seu veterinário – eles ajudarão você a encontrar maneiras de permitir que seu animal de estimação continue com segurança as atividades que adora.

A Freshpet espera que você esteja se sentindo inspirado a encontrar novas maneiras de “aprimorar” a rotina de exercícios do seu cão neste outono! Tem ideias que não foram listadas neste post? Adoraríamos ouvi-los nos comentários.