Você pode percorrer nove milhas para arrecadar fundos para gatos?

O Desafio Nine Mile da Cats Protection retorna em setembro e a ideia é simples:estamos convidando você a caminhar ou correr 15 quilômetros para arrecadar fundos para gatos e gatinhos necessitados.

No ano passado, um exército de amantes de gatos de todo o país se inscreveu para ajudar gatos e gatinhos locais necessitados – e 2019 está marcado para ver ainda mais aventureiros assumindo o desafio.



Seja uma corrida diária ou uma grande expedição, você escolhe como, quando e em qual local completar suas milhas. Não há limite para onde sua jornada pode levá-lo!

Mas caso você precise de mais convencimento para enfrentar o Nine Mile Challenge, aqui estão nossas nove principais razões para fazer como um gato e andar livre…

1. Invista em algum tempo livre 

É uma oportunidade para desfrutar de uma mudança de ritmo longe das demandas da vida cotidiana e aproveitar o tempo para redefinir e recarregar. E como você pode distribuir os nove quilômetros ao longo do mês, pode programar suas caminhadas ou corridas para quando mais precisar de atenção plena.

2. Volte para a natureza 

Que melhor maneira de admirar a paisagem, desfrutar do ar livre, observar a vida selvagem local e talvez até acariciar um simpático moggie no caminho! Quando o assunto é voltar à natureza, nada se compara a uma boa e velha caminhada ou corrida – e o melhor de tudo, é totalmente grátis.

3. Conheça novas pessoas 

Embora a maioria dos gatos prefira andar sozinho, não há motivo para sua caminhada ou corrida ser um desafio individual. Você pode pedir ao seu grupo de caminhada local para se envolver ou correr com um amigo para obter apoio. Uma vez registrado, você também será convidado a participar do nosso grupo Nine Mile no Facebook, onde poderá compartilhar rotas sugeridas e dicas de arrecadação de fundos com outros trekkers e corredores.

4. Melhore seu humor 

Está bem documentado que exercícios aeróbicos, como caminhar e correr, podem ajudar a aumentar os níveis de serotonina no cérebro. O efeito disso é reduzir o estresse e aumentar sua sensação de bem-estar, o que significa que o Nine Mile Challenge pode até torná-lo mais feliz.

5. Ajude o meio ambiente 

Troque suas rodas por botas de caminhada ou troque o tubo por seus tênis – por uma semana em setembro, por que não caminhar ou correr para o trabalho? Ao transformar seu trajeto em um desafio, você não apenas estará ajudando os gatos, mas também fazendo sua parte para salvar o planeta.

6. Tome um ar fresco e faça exercícios 

Da saúde do coração à força dos ossos, há quase muitos benefícios de saúde física e fitness para listar, mas você pode ter certeza de que, se você optar por correr ou caminhar a distância, tudo conta. Aplicativos móveis como Strava, Map My Walk ou Run Keeper podem ser úteis para ajudá-lo a rastrear sua rota, velocidade, passos e registrar essas milhas importantes.

7. Aproveite os longos dias de verão 

Muitas vezes vemos um verão indiano em setembro, então, assim como um gato, gosta de estar ao ar livre e aproveitar ao máximo o clima antes que o inverno chegue. Ao aproveitar o sol, você ajudará a aumentar seus níveis de vitamina D e também dará ao seu sistema imunológico um impulso bem-vindo.

8. Explore uma nova área perto de você 

É a desculpa perfeita para ir mais longe do que sua caminhada habitual para o trabalho ou correr pelo parque. Pesquise uma nova rota e você pode até descobrir um local de beleza local que você nem sabia que existia. Organizações como o National Trust têm ótimas recomendações para caminhadas na sua região.

9. Sinta-se bem em ajudar gatos 

Suas pernas podem estar doendo e você pode ter uma bolha chegando, mas pense em como você se sentirá incrível sabendo que seus passos ajudarão gatos e gatinhos a voltarem para suas patas. Você pode se orgulhar de ser um fantástico arrecadador de fundos e um verdadeiro #CatChampion!

Então, o que você está esperando? Pegue seus treinadores e inscreva-se no Nine Mile Challenge agora!